2013年12月19日 (木)

12月17日をもって【親子ピラティス】レッスン終了しました。

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

ご訪問ありがとうございます。

10月から毎週火曜日に開催していた親子ピラティスレッスンは都合により12月17日をもって終了いたしました。

今までご参加いただいた皆様ありがとうございました!

親子ピラティスのレッスンは終了しますが、2014年1月28日(火)から子連れで産後ピラティスのクラスを増設します 。(メールマガジンでは1月21日からとご案内しましたが28日からになります。ごめんなさい!)

1ヶ月検診後〜幼稚園入園前にお子様連れのママのクラスで、14:00-15:00開催です。ぜひこちらのクラスもご利用下さい。

スイートルーム代官山で開催しているレッスンやイベントはこちらのホームページよりご覧下さい。

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親子サロン スイートルーム代官山
東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟103
03-6416-0443(営業時間内)

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2013年11月26日 (火)

11月26日の親子ピラティスレッスンの様子とお知らせ

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

ご訪問ありがとうございます。

11月26日(火)は親子ピラティスレッスンでした。

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この日は贅沢にもマンツーマンのレッスン!お子さんがママの周りで機嫌良く自由に遊び、とても落ち着いていたこともあってママのピラティスレッスンとなりました。

次回の親子ピラティスは12月3日(火)14:00-15:00開催です。

親子ピラティスレッスンは12月17日をもって一度終了いたします。

動くようになった赤ちゃん連れのピラティスのレッスンが現在水曜日10:00〜で、電車を利用して来店いただいているママには少々厳しい時間です。2014年以降午後のクラスをあらためて開講したいなと思っています。

スイートルーム代官山のその他のレッスンはこちらをご覧下さい

【親子ピラティスレッスン】

【日時】火曜日14:00-15:00 *祝日は休講
               *12月17日が最終回です
【対象】産後の経過に問題のないママ&生後2ヶ月〜歩き始める前までの赤ちゃん
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、バスタオル、お子様のお出かけグッズ
【定員】8組
【料金】1レッスン3,150円(税込)当日現金払い
    4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月
    8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月
*チケットは、各種ヨガ、各種ピラティス共通でご利用いただけます。

赤ちゃんの習い事もいいけど、ママも楽しみたい
そろそろ体型戻ると思っていたのになかなか戻らない...
最近姿勢が悪いのが気になる...
産後にこんなに体力が落ちると思わなかった...
くしゃしみをすると尿モレが...
とにかく育児のストレスを発散させたい!

そんなママにピラティスはとてもお勧めです。

ゆっくりな動きでもしっかりと身体に効くピラティス。レッスンのたびに身体がみるみる変わっていくのを実感します。

ピラティスが初めての方でも大丈夫。ゼロから楽しく・わかりやすく・時にハードに!?一緒に楽しくピラティスしましょう!

【講師】おおくま あつみ
・ネバダ州立大学マットピラティスインストラクター
・一般社団法人 日本母子健康運動協会 バギーエクササイズ担当

4歳2歳のわんぱく男子のママです。育児中って24時間子どものことを考えてばかり。いつも頑張っている自分の身体の声を聞いてみましょう。ちょっとした意識で身体はみるみる変わり、気持ちまで明るくなります。

【お申込・お問合せ】電話、またはメールにて承ります。

電話:03-6416-0443(営業時間内)
メール:info@sr-d.jp(3日経っても連絡がない場合は電話にてお問合せ下さい)

件名:親子ピラティス
・ママお名前
・お子様のお名前と月齢
・当日連絡のつくお電話番号
をご連絡下さい。


【親子サロン スイートルーム代官山】

11月18日(月)リニューアル!

お子様連れで参加できるママのレッスン&ベビー・キッズのためのレッスン
レッスン詳細はこちら→ホームページ

パパのためのレッスン→パパと遊ぼう!ベビーマッサージ

親子で楽しめるイベント
イベント詳細はこちら→イベント

メンバー様限定一時預かりサービス→一時預かりサービス

小さなお子様連れのママの居場所『baby lounge』
営業日時
・木曜日13:30-17:00
・土曜日12:00-17:00
・カレンダーからも確認できます→カレンダー
ラウンジ料金
ラウンジ設備詳細

東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟103
03-6416-0443(営業時間内)
info@sr-d.jp
http://sr-d.jp
代官山駅からのアクセス
日・祝定休(貸切応相談)

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2013年11月 6日 (水)

11月6日(火)【親子ピラティス】レッスン

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。ご訪問ありがとうございます。

11月5日は親子ピラティスでした。連休明けだったこともあってか、体調不良のご連絡が続々と...。

子育中にママが体調を崩すと、ほんと休めなくて、治りが遅くなりがちでしんどいですよね。どうぞ休めるときは休んで、お大事になさって下さい。

レッスンはマンツーマンになったこともあり、ご参加の方に合わせたレッスンとなりました。

次回の【親子ピラティス】は11月12日(火)14:00-15:00開催です。ぜひお気軽にご参加下さいませ♪

【親子ピラティスレッスン】

【日時】火曜日14:00-15:00 *祝日は休講
【対象】産後の経過に問題のないママ&生後2ヶ月〜歩き始める前までの赤ちゃん
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、バスタオル、お子様のお出かけグッズ
【定員】8組
【料金】1レッスン3,150円(税込)当日現金払い
    4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月
    8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月
*チケットは、各種ヨガ、各種ピラティス共通でご利用いただけます。

赤ちゃんの習い事もいいけど、ママも楽しみたい
そろそろ体型戻ると思っていたのになかなか戻らない...
最近姿勢が悪いのが気になる...
産後にこんなに体力が落ちると思わなかった...
くしゃしみをすると尿モレが...
とにかく育児のストレスを発散させたい!

そんなママにピラティスはとてもお勧めです。

ゆっくりな動きでもしっかりと身体に効くピラティス。レッスンのたびに身体がみるみる変わっていくのを実感します。

ピラティスが初めての方でも大丈夫。ゼロから楽しく・わかりやすく・時にハードに!?一緒に楽しくピラティスしましょう!

【講師】おおくま あつみ
・ネバダ州立大学マットピラティスインストラクター
・一般社団法人 日本母子健康運動協会 バギーエクササイズ担当

4歳2歳のわんぱく男子のママです。育児中って24時間子どものことを考えてばかり。いつも頑張っている自分の身体の声を聞いてみましょう。ちょっとした意識で身体はみるみる変わり、気持ちまで明るくなります。

【お申込・お問合せ】電話、またはメールにて承ります。

電話:03-6416-0443(営業時間内)
メール:info@sr-d.jp(3日経っても連絡がない場合は電話にてお問合せ下さい)

件名:親子ピラティス
・ママお名前
・お子様のお名前と月齢
・当日連絡のつくお電話番号
をご連絡下さい。


【親子サロン スイートルーム代官山】

スイートルーム代官山11月18日リニューアルオープン!

小さなお子様とママのためカフェラウンジ
・営業時間
 平日10:00-18:00*最終入店17:00
 土曜11:00-18:00*最終入店17:00
 日・祝定休(貸切応相談)
ラウンジ料金
ラウンジ設備詳細
rinato house KITCHENのデリバリータイムはこちらからご確認下さい
メンバー様限定一時預かりサービス

プレママ・ママパパ・ベビー&キッズのためのレッスン
定期レッスン詳細
イベント
アロマトリートメント

東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟102/103
03-6416-0443(営業時間内)
info@sr-d.jp
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2013年10月31日 (木)

【インストラクター紹介】親子ピラティス担当おおくまあつみインストラクター

こんにちは!スイートルーム代官山にて火曜14:00~15:00親子ピラティスを担当していますインストラクターのおおくまあつみです。

今日は普段のクラスの様子をご案内します。

親子ピラティスでは、親子のふれあいを大切にしながら赤ちゃんの様子やご機嫌をみながら、赤ちゃんと一緒にピラティスしたり、赤ちゃんが遊びに集中している時はママはしっかり身体を動かしたりしています。

妊娠から産後にかけて大きく変化したママの身体、授乳や育児で凝り固まった身体をふれあい遊びをしながら楽しくストレッチしたり、赤ちゃんの重さを利用した時にはハードなエクササイズも?!赤ちゃんの大きさによって強度が変わってきますので、成長を身近で感じながら楽しくレッスンを進めています。

育児中でもできる家でのエクササイズやストレッチのアドバイスや、受講者みなさんで一緒に解決する育児講座も?!

育児の悩みやストレスを全身気持ちよく身体を動かして、リフレッシュ!寒くなる冬に向けて、身体の内側からしっかり温めるピラティスで免疫力をアップしませんか?

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【親子ピラティスレッスン】

【日時】火曜日14:00-15:00 *祝日は休講
【対象】産後の経過に問題のないママ&生後2ヶ月〜歩き始める前までの赤ちゃん
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、バスタオル、お子様のお出かけグッズ
【定員】8組
【料金】1レッスン3,150円(税込)当日現金払い
    4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月
    8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月
*チケットは、各種ヨガ、各種ピラティス共通でご利用いただけます。

赤ちゃんの習い事もいいけど、ママも楽しみたい
そろそろ体型戻ると思っていたのになかなか戻らない...
最近姿勢が悪いのが気になる...
産後にこんなに体力が落ちると思わなかった...
くしゃしみをすると尿モレが...
とにかく育児のストレスを発散させたい!

そんなママにピラティスはとてもお勧めです。

ゆっくりな動きでもしっかりと身体に効くピラティス。レッスンのたびに身体がみるみる変わっていくのを実感します。

ピラティスが初めての方でも大丈夫。ゼロから楽しく・わかりやすく・時にハードに!?一緒に楽しくピラティスしましょう!

【講師】おおくま あつみ
・ネバダ州立大学マットピラティスインストラクター
・一般社団法人 日本母子健康運動協会 バギーエクササイズ担当

4歳2歳のわんぱく男子のママです。育児中って24時間子どものことを考えてばかり。いつも頑張っている自分の身体の声を聞いてみましょう。ちょっとした意識で身体はみるみる変わり、気持ちまで明るくなります。

【お申込・お問合せ】電話、またはメールにて承ります。

電話:03-6416-0443(営業時間内)
メール:info@sr-d.jp(3日経っても連絡がない場合は電話にてお問合せ下さい)

件名:親子ピラティス
・ママお名前
・お子様のお名前と月齢
・当日連絡のつくお電話番号
をご連絡下さい。


【親子サロン スイートルーム代官山】

スイートルーム代官山11月18日リニューアルオープン!

小さなお子様とママのためカフェラウンジ
・営業時間
 平日10:00-18:00*最終入店17:00
 土曜11:00-18:00*最終入店17:00
 日・祝定休(貸切応相談)
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メンバー様限定一時預かりサービス

プレママ・ママパパ・ベビー&キッズのためのレッスン
定期レッスン詳細
イベント
アロマトリートメント

東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟102/103
03-6416-0443(営業時間内)
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2013年10月30日 (水)

10月29日(火)【親子ピラティス】レッスン

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。ご訪問ありがとうございます。

スイートルーム代官山では、10月から毎週火曜日14時-15時に【親子ピラティス】レッスンを開催しています。

10月29日は、3ヶ月のお子様とママ、8ヶ月のお子様とママがご参加。少人数でしっかりレッスンを行いました!

体験レッスンのときには、お子様が落ち着いていたこともあり、ママのエクササイズが中心でしたが、現在はお子様と一緒に行えるエクササイズと、ママのエクササイズを半分半分くらい。

お子様の様子とママのご希望に合わせてアレンジしながらレッスンを進めています。

生後2ヶ月〜歩き出す前のお子様と産後の経過に問題のないママのレッスンです。お子様との時間も楽しみながら、ご自身の産後の身体の引き締めを希望されてるママさんにおすすめです。

午前中はバタバタしてお出かけにタイミングが合わない方は、午後開催の【親子ピラティス】をご利用下さいませ。

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【親子ピラティスレッスン】

【日時】火曜日14:00-15:00 *祝日は休講
【対象】産後の経過に問題のないママ&生後2ヶ月〜歩き始める前までの赤ちゃん
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、バスタオル、お子様のお出かけグッズ
【定員】8組
【料金】1レッスン3,150円(税込)当日現金払い
    4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月
    8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月
*チケットは、各種ヨガ、各種ピラティス共通でご利用いただけます。

赤ちゃんの習い事もいいけど、ママも楽しみたい
そろそろ体型戻ると思っていたのになかなか戻らない...
最近姿勢が悪いのが気になる...
産後にこんなに体力が落ちると思わなかった...
くしゃしみをすると尿モレが...
とにかく育児のストレスを発散させたい!

そんなママにピラティスはとてもお勧めです。

ゆっくりな動きでもしっかりと身体に効くピラティス。レッスンのたびに身体がみるみる変わっていくのを実感します。

ピラティスが初めての方でも大丈夫。ゼロから楽しく・わかりやすく・時にハードに!?一緒に楽しくピラティスしましょう!

【講師】おおくま あつみ
・ネバダ州立大学マットピラティスインストラクター
・一般社団法人 日本母子健康運動協会 バギーエクササイズ担当

Photo
4歳2歳のわんぱく男子のママです。育児中って24時間子どものことを考えてばかり。いつも頑張っている自分の身体の声を聞いてみましょう。ちょっとした意識で身体はみるみる変わり、気持ちまで明るくなります。

【お申込・お問合せ】電話、またはメールにて承ります。

電話:03-6416-0443(営業時間内)
メール:info@sr-d.jp(3日経っても連絡がない場合は電話にてお問合せ下さい)

件名:親子ピラティス
・ママお名前
・お子様のお名前と月齢
・当日連絡のつくお電話番号
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【親子サロン スイートルーム代官山】

スイートルーム代官山11月18日リニューアルオープン!

小さなお子様とママのためカフェラウンジ
・営業時間
 平日10:00-18:00*最終入店17:00
 土曜11:00-18:00*最終入店17:00
 日・祝定休(貸切応相談)
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ラウンジ設備詳細
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プレママ・ママパパ・ベビー&キッズのためのレッスン
定期レッスン詳細
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03-6416-0443(営業時間内)
info@sr-d.jp
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2013年9月24日 (火)

10月1日(火)から【親子ピラティスレッスン】始まります!

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

10月1日から毎週火曜日に親子ピラティスレッスンがスタートします!

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【親子ピラティスレッスン】

【日時】火曜日14:00-15:00 *祝日は休講
【対象】産後の経過に問題のないママ&産後2ヶ月〜歩き始める前までの赤ちゃん
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、バスタオル、お子様のお出かけグッズ
【定員】8組
【料金】1レッスン3,150円(税込)当日現金払い
    4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月
    8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月
*チケットは、各種ヨガ、各種ピラティス、ベビーダンス共通でご利用いただけます。

赤ちゃんの習い事もいいけど、ママも楽しみたい
そろそろ体型戻ると思っていたのになかなか戻らない...
最近姿勢が悪いのが気になる...
産後にこんなに体力が落ちると思わなかった...
くしゃしみをすると尿モレが...
とにかく育児のストレスを発散させたい!

そんなママにピラティスはとてもお勧めです。

ゆっくりな動きでもしっかりと身体に効くピラティス。レッスンのたびに身体がみるみる変わっていくのを実感します。

ピラティスが初めての方でも大丈夫。ゼロから楽しく・わかりやすく・時にハードに!?一緒に楽しくピラティスしましょう!

【講師】おおくま あつみ
・ネバダ州立大学マットピラティスインストラクター
・一般社団法人 日本母子健康運動協会 バギーエクササイズ担当

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4歳2歳のわんぱく男子のママです。育児中って24時間子どものことを考えてばかり。いつも頑張っている自分の身体の声を聞いてみましょう。ちょっとした意識で身体はみるみる変わり、気持ちまで明るくなります。

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電話:03-6416-0443(営業時間内)
メール:info@sr-d.jp(3日経っても連絡がない場合は電話にてお問合せ下さい)

件名:親子ピラティス
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3日以内に担当よりご連絡いたします。


【親子サロン スイートルーム代官山】

小さなお子様とママのためカフェラウンジ
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