2014年3月27日 (木)

小澤美智子インストラクターご紹介

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

3月、4月にベビーマッサージ見守り保育付きママのための骨盤調整ヨガ発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガレッスンに、窪田多恵子インストラクターの代行でレッスンを担当する小澤美智子インストラクターをご紹介します。

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・ベビーマッサージ協会 ピーターウォーカー公式認定ベビーマッサージ
・ベビー・キッズヨガジムティーチャー
・ベビーバランスボール認定講師
・Gボール協会 Gボールグループインストラクター

初めまして、3月、4月の窪田多恵子先生がお休みの時に、ママのための骨盤調整ヨガ、ベビーマッサージ、発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガで代行レッスンをさせていただくことになりました小澤美智子です。

現在は、主に東京都の児童館、支援センター、保育園、幼稚園、カルチャースクールやママサークルなどで、ベビーマッサージ、ベビー・キッズヨガ、ベビーバランスボールなどのレッスンを担当しています。

皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

小澤インストラクターの代行レッスンは、
3/6ママのための骨盤調整ヨガ
3/7、3/14、4/11、4/18、4/25発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガ
3/6ベビーマッサージ 
です。

親子サロン スイートルーム代官山
東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟103
03-6416-0443(営業時間内)

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2013年11月12日 (火)

【リトミッククラス】伴奏担当宮本先生のご紹介

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。ご訪問ありがとうございます。

リトミッククラスで今まで伴奏を担当されていた愛先生が産休に入り、11月から宮本先生が伴奏を担当いたします。

宮本先生が、スイートルーム代官山のリトミッククラスで、すでに代行として講師、伴奏とも担当いただいたことがあるのでご存知の方もあるかと思いますが、ここであらためてご紹介いたします。

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宮本聖美先生、国立音楽院認定講師。

スイートルーム代官山以外にも、おもに横浜方面カルチャーセンターにて、リトミック・ピアノ講師として活動中。

「こんにちは。宮本聖美です。リトミックが大好きなので楽しい雰囲気を届けていきたいと思います!」

リトミック受講中の皆さま、宮本先生をよろしくお願いします。

また、リトミッククラスは11月18日からリニューアルいたします。こちらの詳細も後日詳しくご案内いたします!

【親子サロン スイートルーム代官山】

スイートルーム代官山11月18日リニューアルオープン!

小さなお子様とママのためカフェラウンジ
・営業時間
 平日10:00-18:00*最終入店17:00
 土曜11:00-18:00*最終入店17:00
 日・祝定休(貸切応相談)
ラウンジ料金
ラウンジ設備詳細
rinato house KITCHENのデリバリータイムはこちらからご確認下さい
メンバー様限定一時預かりサービス

プレママ・ママパパ・ベビー&キッズのためのレッスン
定期レッスン詳細
イベント
アロマトリートメント

東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟102/103
03-6416-0443(営業時間内)
info@sr-d.jp
http://sr-d.jp
代官山駅からのアクセス

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2013年10月31日 (木)

【インストラクター紹介】親子ピラティス担当おおくまあつみインストラクター

こんにちは!スイートルーム代官山にて火曜14:00~15:00親子ピラティスを担当していますインストラクターのおおくまあつみです。

今日は普段のクラスの様子をご案内します。

親子ピラティスでは、親子のふれあいを大切にしながら赤ちゃんの様子やご機嫌をみながら、赤ちゃんと一緒にピラティスしたり、赤ちゃんが遊びに集中している時はママはしっかり身体を動かしたりしています。

妊娠から産後にかけて大きく変化したママの身体、授乳や育児で凝り固まった身体をふれあい遊びをしながら楽しくストレッチしたり、赤ちゃんの重さを利用した時にはハードなエクササイズも?!赤ちゃんの大きさによって強度が変わってきますので、成長を身近で感じながら楽しくレッスンを進めています。

育児中でもできる家でのエクササイズやストレッチのアドバイスや、受講者みなさんで一緒に解決する育児講座も?!

育児の悩みやストレスを全身気持ちよく身体を動かして、リフレッシュ!寒くなる冬に向けて、身体の内側からしっかり温めるピラティスで免疫力をアップしませんか?

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【親子ピラティスレッスン】

【日時】火曜日14:00-15:00 *祝日は休講
【対象】産後の経過に問題のないママ&生後2ヶ月〜歩き始める前までの赤ちゃん
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、バスタオル、お子様のお出かけグッズ
【定員】8組
【料金】1レッスン3,150円(税込)当日現金払い
    4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月
    8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月
*チケットは、各種ヨガ、各種ピラティス共通でご利用いただけます。

赤ちゃんの習い事もいいけど、ママも楽しみたい
そろそろ体型戻ると思っていたのになかなか戻らない...
最近姿勢が悪いのが気になる...
産後にこんなに体力が落ちると思わなかった...
くしゃしみをすると尿モレが...
とにかく育児のストレスを発散させたい!

そんなママにピラティスはとてもお勧めです。

ゆっくりな動きでもしっかりと身体に効くピラティス。レッスンのたびに身体がみるみる変わっていくのを実感します。

ピラティスが初めての方でも大丈夫。ゼロから楽しく・わかりやすく・時にハードに!?一緒に楽しくピラティスしましょう!

【講師】おおくま あつみ
・ネバダ州立大学マットピラティスインストラクター
・一般社団法人 日本母子健康運動協会 バギーエクササイズ担当

4歳2歳のわんぱく男子のママです。育児中って24時間子どものことを考えてばかり。いつも頑張っている自分の身体の声を聞いてみましょう。ちょっとした意識で身体はみるみる変わり、気持ちまで明るくなります。

【お申込・お問合せ】電話、またはメールにて承ります。

電話:03-6416-0443(営業時間内)
メール:info@sr-d.jp(3日経っても連絡がない場合は電話にてお問合せ下さい)

件名:親子ピラティス
・ママお名前
・お子様のお名前と月齢
・当日連絡のつくお電話番号
をご連絡下さい。


【親子サロン スイートルーム代官山】

スイートルーム代官山11月18日リニューアルオープン!

小さなお子様とママのためカフェラウンジ
・営業時間
 平日10:00-18:00*最終入店17:00
 土曜11:00-18:00*最終入店17:00
 日・祝定休(貸切応相談)
ラウンジ料金
ラウンジ設備詳細
rinato house KITCHENのデリバリータイムはこちらからご確認下さい
メンバー様限定一時預かりサービス

プレママ・ママパパ・ベビー&キッズのためのレッスン
定期レッスン詳細
イベント
アロマトリートメント

東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟102/103
03-6416-0443(営業時間内)
info@sr-d.jp
http://sr-d.jp
代官山駅からのアクセス

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2013年7月17日 (水)

【インストラクター紹介】マタニティヨガ担当窪田多恵子先生

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

先週はものすごく暑かったような気がしますが
今週は過ごしやすい気候ですね。
いつまでもこのくらいだといいですね...。

今日はスイートルーム代官山の
マタニティヨガレッスンを担当している窪田多恵子先生をご紹介します。

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ヨガというのは身体が整うすっきりとした感覚、心地良い爽快感を感じる事ができます。

私はヨガをお伝えする立場になった時から、すぐにマタニティヨガも学び始めました。

身体や気持ち、全てにおいて自分自身の状態に合わせて動きが取れて、なおかつ効果を得られるヨガは動きが制限されるマタニティの時期にこそ重要だと感じたからです。

妊娠前からマタニティヨガをお伝えさせていただき、やがて私も一緒にマタニティとなり、そしてママの立場となり、
改めて妊娠中はもちろん産後の体力、体型回復や気持ちのバランスの為にもマタニティヨガの必要性を強く実感しています。

妊娠中に抱える様々な身体や心の変化や不具合はもちろん、産後にもお役に立てるストレッチやお話を盛り沢山に、レッスンしています!
どうぞよろしくお願いいたします。

窪田多恵子
日本マタニティフィットネス協会会員

多恵子先生は、マタニティヨガの他に、ベビーマッサージ、発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガ、こどもとママの体操教室、女性のための骨盤調整ヨガも担当されています。これらのレッスンも充実した素敵なレッスンでおすすめです。

スイートルーム代官山のマタニティヨガ妊娠週数13週以降で、経過が順調かつ、医師より運動許可の出ている方はどなたでも参加できます。1レッスンから参加できますので、どうぞ気軽にお問い合せ下さい♪

【マタニティヨガ】 

妊娠中から始める子育て
分娩に必要な体力、精神力が身につくヨガ

【対象】
妊娠13週〜
経過の順調な妊婦さんで、医師から運動許可の出ている方

【開催日】
毎週土曜日 10:30-11:30

【料金】
1レッスン3,150円(税込)当日現金払い
4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月*1レッスン2,625円
8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月*1レッスン2,500円

【持ち物】
動きやすい服装(お着替え可能です)、水分補給できるもの
*ヨガマットはスタジオにもご用意がありますが、ご自分のものをお持ちいただいても結構です。

【講師】
第2、第4土曜 窪田多恵子先生 http://taeko.jp/profile/
第1、第3、第5土曜 Miku先生 http://miku-veggyyoggy.blogspot.jp

【その他】
*妊娠週数13週以降で経過の順調な妊婦さん対象のレッスンです。医師の診断書は不要ですが、担当医に運動してもよいか必ずご確認下さい。また、家族の方にも了承を得てご参加下さい。初回ご参加時に注意事項をご確認いただき、同意書の記入がございます。
*第二子、第三子ご妊娠中の方で、上のお子様の託児が必要な方はお子様1名945円で託児も可能です。お申込時にお問合せ下さい。
*ご予約後、体調不良などでレッスンをお休みされる際は、お電話でご連絡下さい。03-6416-0443(平日9:30-17:00、土10:00-17:00)

【お申込・お問合せ】
お電話、またはメールにてご連絡下さい。

お電話:03-6416-0443(平日9:30-17:00、土10:30-17:00)
メール:info@sr-d.jp(24時間受付、3日以内にご連絡いたします)

①レッスン名:マタニティヨガ
②希望日
③お名前
④妊娠週数と出産予定日
⑤お電話番号

をご連絡下さい。

どうぞお気軽にお問い合せ下さい♪

親子サロン スイートルーム代官山
●所在地:渋谷区猿楽町30-8ツインビル代官山B棟102/103
電話:03-6416-0443
●メール:info@sr-d.jp
●HP:http://sr-d.jp/

【キャンペーン実施中!】
6/13-7/18アロマお試しキャンペーン
ラウンジサマーキャンペーン実施中!

【ベビー&キッズルーム】
ラウンジ
営業時間
平日10:00-18:00*最終入店17:00
土曜11:00-18:00*最終入店17:00
日・祝定休(貸切応相談)

【イベント】
●7月17日(水)urokoya着付け教室特別編【子連れ浴衣着付け教室】
●7月24日(水)urokoya着付け教室特別編【子連れで浴衣着付け教室】
●7月25日(木)代官山育休ママ会
●7月25日(木)手づくり産着講座
●7月28日(日)パパと遊ぼう!ベビーマッサージ
●7月30日(火)アルバムカフェ
●7月31日(水)代官山母乳&育児相談会
●8月4日(日)夏休み特別企画!プロのカメラでセルフ家族写真撮影会
●8月10日(土)妊婦さんのための母乳講座

【トリートメント】
妊婦さんとママのためのアロマトリートメント

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2013年7月 7日 (日)

【インストラクター紹介】マタニティヨガ担当Miku先生

こんにちは。
親子サロン スイートルーム代官山です。

明け方少し肌寒い日が続いていたかと思ったら
梅雨も明け夏が急にやってきました!

今日は第1、第3、第5土曜日のマタニティヨガを担当しているMikuインストラクターを紹介します。

Miku
Miku先生
・YOGA FOR TWO 認定指導者
・保育士

「ヨガをする時間と、子どもと関わること。この大好きなことを続けていくうちに、産前産後の女性のクラスを担当することになりました。

クラスの中では、お腹の中のお子さんと向き合いながらリラックスする時間も、マタニティ期間を心地良く過ごすための体づくりも大切にしています。


ヨガを通して心も身体も快適に、笑顔で過ごすお手伝いができればと思います。」

スイートルーム代官山のマタニティヨガ妊娠週数13週以降で、経過が順調かつ、医師より運動許可の出ている方はどなたでも参加できます。1レッスンから参加できますので、どうぞ気軽にお問い合せ下さい♪

【マタニティヨガ】 

妊娠中から始める子育て
分娩に必要な体力、精神力が身につくヨガ

【対象】
妊娠13週〜
経過の順調な妊婦さんで、医師から運動許可の出ている方

【開催日】
毎週土曜日 10:30-11:30

【料金】
1レッスン3,150円(税込)当日現金払い
4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月*1レッスン2,625円
8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月*1レッスン2,500円

【持ち物】
動きやすい服装(お着替え可能です)、水分補給できるもの
*ヨガマットはスタジオにもご用意がありますが、ご自分のものをお持ちいただいても結構です。

【講師】
第2、第4土曜 窪田多恵子先生 http://taeko.jp/profile/
第1、第3、第5土曜 Miku先生 http://miku-veggyyoggy.blogspot.jp

【その他】
*妊娠週数13週以降で経過の順調な妊婦さん対象のレッスンです。医師の診断書は不要ですが、担当医に運動してもよいか必ずご確認下さい。また、家族の方にも了承を得てご参加下さい。初回ご参加時に注意事項をご確認いただき、同意書の記入がございます。
*第二子、第三子ご妊娠中の方で、上のお子様の託児が必要な方はお子様1名945円で託児も可能です。お申込時にお問合せ下さい。
*ご予約後、体調不良などでレッスンをお休みされる際は、お電話でご連絡下さい。03-6416-0443(平日9:30-17:00、土10:00-17:00)

【お申込・お問合せ】
お電話、またはメールにてご連絡下さい。

お電話:03-6416-0443(平日9:30-17:00、土10:30-17:00)
メール:info@sr-d.jp(24時間受付、3日以内にご連絡いたします)

①レッスン名:マタニティヨガ
②希望日
③お名前
④妊娠週数と出産予定日
⑤お電話番号

をご連絡下さい。

どうぞお気軽にお問い合せ下さい♪

親子サロン スイートルーム代官山
●所在地:渋谷区猿楽町30-8ツインビル代官山B棟102/103
電話:03-6416-0443
●メール:info@sr-d.jp
●HP:http://sr-d.jp/

【キャンペーン実施中!】
6/13-7/18アロマお試しキャンペーン
ラウンジサマーキャンペーン実施中!

【ベビー&キッズルーム】
ラウンジ

【イベント】
●7月17日(水)urokoya着付け教室特別編【子連れ浴衣着付け教室】
●7月24日(水)urokoya着付け教室特別編【子連れで浴衣着付け教室】
●7月25日(木)代官山育休ママ会
●7月25日(木)手づくり産着講座
●7月28日(日)パパと遊ぼう!ベビーマッサージ
●7月30日(火)アルバムカフェ
●8月10日(土)妊婦さんのための母乳講座


【レッスン】
リトミッククラス
ニットカフェ
看護師が教えるベビーサイン教室
子連れで産後ピラティス
子連れで習える着物着付け教室 urokoya着付け教室
発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガ
ベビーマッサージ
女性のための骨盤調整ヨガ(託児付き)
こどもとママの体操教室
ベビーダンス
絵本とふれあい遊び講座
マタニティヨガ

【トリートメント】
妊婦さんとママのためのアロマトリートメント

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