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2014年10月 9日 (木)

マタニティヨガでは体調チェックシートを記入していただいています

こんにちは、
マタニティヨガインストラクターのMikuです。

スイートルーム代官山の
マタニティヨガクラスでは、
毎回体調チェックシートをの記入を
皆さんにお願いしています。

Matarnity_141008
週数と体重からはじまり、
お腹のハリや腰痛、むくみや
食欲の有無を書いていただくシートです。

クラスを行う前に確認して、
書いていただいた不調が起こる原因、
そしてケア方法をお伝えするようにしています。

そして、
クラスの後には私たちから
お返事を書いています。

毎回書くことで、皆さんは
ご自身の体調の変化を把握できますし、
わたし達も安全にクラスを置こうことができます。

チェックシートは、
産前最後のクラス参加になりそうな時、
産後にスイートルーム代官山に
いらして下さったときでも
記念にお持ち帰りいただけます。

今日は、産後ヨガに来て下さった方に、
チェックシートをお渡しすることができました。

「そう言えば背中が痛かったなぁ。もう忘れちゃったな」と、

妊娠中にご自身を懐かしみ、
産まれてきたお子さんに笑顔を向けている姿に、

私も店長もとっても幸せな気持ちになりました。

【マタニティヨガ】 

妊娠中から始める子育て
分娩に必要な体力、精神力が身につくヨガ

【対象】
妊娠13週〜
経過の順調な妊婦さんで、
医師から運動許可の出ている方

【開催日】
土曜 10:30-11:30
水曜15:45-16:45 


【料金】
1レッスン3,240円(税込)当日現金払い
4回チケット11,880円(税込)有効期限3ヶ月(1回2,750円+税)
8回チケット21,600円(税込)有効期限6ヶ月(1回2,500円+税)
*チケットは有効期限内にご利用下さい。
*チケットの払戻はできかねます。

【持ち物】
動きやすい服装(お着替え可能です)、水分補給できるもの
*ヨガマットはスタジオにもご用意がありますが、ご自分のものをお持ちいただいても結構です。


【講師】
第2、第4土曜 窪田多恵子先生 http://taeko.jp/profile/
水曜、第1、第3、第5土曜 Miku先生 http://miku-veggyyoggy.blogspot.jp

【その他】
*妊娠週数13週以降で経過の順調な妊婦さん対象のレッスンです。医師の診断書は不要ですが、担当医に運動してもよいか必ずご確認下さい。また、家族の方にも了承を得てご参加下さい。初回ご参加時に注意事項をご確認いただき、同意書の記入がございます。
*スイートルーム代官山を初めてご利用の方はメンバー登録手続き(無料)がございます。
*ご予約後、体調不良などでレッスンをお休みされる際は、お電話でご連絡下さい。03-6416-0443(営業時間内)

【お申込・お問合せ】
お電話、またはメールにて
前日までにご連絡下さい。

お電話:03-6416-0443(営業時間内)
メール:info@sr-d.jp(3日以上経過しても返信の届かないときはお電話でご確認下さい)

①レッスン名:マタニティヨガ
②希望日
③お名前
④妊娠週数と出産予定日
⑤お電話番号
をご連絡下さい。

親子サロン スイートルーム代官山

東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟103
03-6416-0443(営業時間内)

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