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2014年3月31日 (月)

2014年4月1日は消費税増税に伴うシステムメンテナンスのため臨時休業いたします。

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

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2014年4月1日は、消費税増税に伴うシステムメンテナンスのため臨時休業とさせていただきます。ご利用の皆様にはご迷惑おかけしますが、ご理解のほど何卒よろしくお願いいたします。

レッスンのお申込や問合せ、ベビーラウンジ空き状況の確認やご予約はメールにてご連絡下さい。レッスンやベビーラウンジの詳細はこちらのホームページからご覧いただけます!

親子サロン スイートルーム代官山
東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟103
03-6416-0443(営業時間内)

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【残席5組様】4/4スタート!絵本とふれあい遊び講座4月コース

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

スイートルーム代官山では新米ママを対象とした育児講座【絵本とふれあい遊び講座】を開催しています。

2014年4月4日(金)から4月コースがスタートします。

絵本とふれあい遊び講座は4回で1コース。同じメンバーで全4回の講座を受講します。

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絵本とふれあい遊び講座では、絵本のお話、手遊び歌、ママ同士の育児トークと子育てが少し楽になるようなアドバイス、簡単なおもちゃ作りを行います。

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受講されたママ達からは
・クラスのあった日はその日一日子どもがご機嫌です。
・自分も身体を動かして楽しかったです。
・外でこどもが退屈したり、ぐずったときにも習ったふれあい遊びをして子どもがご機嫌になります。時間をもてあますことなく助かりました。
・自宅で、習った音楽を聞かせてあげると、こどもがご機嫌で手足をバタバタして楽しそうにしています。
と感想をいただいています。

ママも育児は初めて!まだまだ小さな赤ちゃんとどうやって過ごしたらいいの?反応がまだあまりないけど絵本の読聞かせは意味があるの?童謡なんてわからない...。という新米ママにとってもおススメの講座です。

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絵本とふれあい遊び講座に出てくる曲は、保育園、幼稚園での手遊び、リズム遊びなどで使われています。小さいときから聞き慣れた歌が聞こえてきたら、歌に合わせて身体を動かし、手遊びしたり、初めての保育園、幼稚園にも、す〜っとなじんでいかれるでしょう。

リトミックの前段階としても、親子でお気軽にご参加下さい。

スイートルーム代官山のその他のレッスンについてはホームページをご覧下さい。


絵本とふれあい遊び講座4月コース】

【対象】1ヶ月検診後〜はいはいのお子様とママ
【日程】4/4、4/11、4/18、4/25
【時間】14:30-15:30 *14:10〜入室可
【定員】8組(残席5)
【料金】受講料12,000(3,000円×4レッスン)+消費税*事前支払制
                別途材料費800円初回受講時講師へ支払

2014年3月31日までに入金の場合は12,000円+消費税5%の12,600円をお振込下さい。
2014年4月1日以降に入金の場合は12,000円+消費税8%の12,960円をお振込下さい。

*お申込から1週間以内に受講料を振込でご入金下さい。お支払いいただいた受講料は返金できかねます。止むを得ずレッスンを休みされた際は振替が可能です。
<振込先>
金融機関名:ジャパンネット銀行
支店名:すずめ支店(002)
口座番号:(普通)4367596
口座名義:有限会社ミンナハッピースイートルーム代官山
*振込手数料をご負担下さい。

【講師】河上眞紀子先生
カウンセラー、子育てアドバイザー、ふれあい遊びインストラクター、アートセラピー、こもどアートインストラクターなどの資格を有する。2児の母であり、3児のおばあちゃまでもあります。

【お申込・お問合せ】 
お電話またはメールでお申込下さい。

お電話:03-6416-0443(営業時間内) 
メール:info@sr-d.jp(3日以内に返信の届かない方はお電話でご確認下さい)

メールの方は、
件名「絵本とふれあい遊び講座4月コース」

1、ママお名前
2、お子様のお名前と月齢(○ヶ月)
3、お電話番号

をご連絡下さい。

【その他】
*スイートルーム代官山を初めてご利用の方はメンバー登録手続き(無料)がございます。
*止むを得ずレッスンをお休みされる際はお電話でご連絡下さい。無断欠席の場合は振替ができません。
*初回講座時に、ママと赤ちゃんのツーショット写真を撮影します。撮影したお写真は当日プリントアウトし、初回講座時に使用します。

親子サロン スイートルーム代官山
東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟103
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2014年3月30日 (日)

【マタニティヨガ】足裏をほぐしましょう!

こんにちは!マタニティヨガインストラクターのMikuです。

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クラスの中で、あっ!これ気持ちいい!と声があがるのが足裏のセルフマッサージ。土踏まずから冷えた足先まで丁寧に自分の気持ちのよい加減で踏みほぐしてもらっています。

この日は私がマッサージ♪喜んでいただいて良かった(^-^)おうちでもご主人にほぐしてもらって下さいね♪

マタニティヨガのレッスンは毎週木曜、土曜日に開講しています。4月3日(木)は都合により休講となりますのでご注意下さい。また、4月10日から木曜クラスは15:45〜16:45に時間変更です。

マタニティヨガのレッスン詳細はこちらのホームページをご覧下さい。

親子サロン スイートルーム代官山
東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟103
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2014年3月29日 (土)

【子連れで産後ピラティス】4月から月1回土曜日にママのみクラスはじめます。

こんにちは。子連れで産後ピラティス を担当している、PIマットピラティスインストラクターのMasakoです。

今週のレッスンは3月最後ということで、今日で終わりの方とのお別れがありました。2年以上も通っていただき、本当にありがとうございました。まだ来週からいらっしゃらないという実感がわきませんし、来週少し寂しくなってしまうと思います。

でもお子様がすくすくと成長されたという喜びがあります。小さかった赤ちゃんがどんどん成長されて、保育園社会に入っていかれるのですね。

お子様の成長とともに生活パターンも変化しますし、春は出会いと別れの季節ですね。今後もママとお子様が健やかで幸せでありますように、お祈りしています。

さて、皆様のご意見も伺って、4月からの月1回の土曜日のクラスはママのみのクラスにしてみることになりました。子連れの方は平日クラスにご参加頂いて、土曜日9時のクラスはたまにはご自身に集中して頂く時間を持って頂くことと致しました。土曜日のクラスはママのみのクラスなので、ご参加の方には500円オフクーポンをプレゼントさせていただきます!

子連れピラティスクラスをご卒業された皆様、是非ご参加ください。お待ちしています。(^^)/

クラスの詳細はホームページをご覧下さい。

Masako

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【お知らせ】発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガの4/11、4/18、4/25のレッスンは代行レッスンになります!

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

140124_1 4月の【発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガ】 レッスンは、 4月11日、18日、25日は小澤インストラクターの代行レッスンです。 4月4日は窪田多恵子インストラクターのレッスンです。 皆さまのご参加お待ちしております。

その他のレッスンはスイートルーム代官山のホームページをご覧下さい!

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【お知らせ】見守り保育付きママのための骨盤調整ヨガは、4/17代行レッスン、4/10と4/24は休講です!

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

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【見守り保育付き ママのための骨盤調整ヨガ】 の4月のレッスンは、
・4月10日休講
・4月17日代行レッスン
・4月24日休講

です。

4月17日の代行レッスンは、火曜・水曜の子連れで産後ピラティスのインストラクターMasako先生が、ヨガのレッスンを担当します。

4月10日からは木曜14時〜15時に産後ヨガのクラスも始まりますので、ご都合の合う方はこちらのクラスもご利用下さい。

その他のレッスンはスイートルーム代官山のホームページをご覧下さい!

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2014年3月27日 (木)

小澤美智子インストラクターご紹介

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

3月、4月にベビーマッサージ見守り保育付きママのための骨盤調整ヨガ発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガレッスンに、窪田多恵子インストラクターの代行でレッスンを担当する小澤美智子インストラクターをご紹介します。

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・ベビーマッサージ協会 ピーターウォーカー公式認定ベビーマッサージ
・ベビー・キッズヨガジムティーチャー
・ベビーバランスボール認定講師
・Gボール協会 Gボールグループインストラクター

初めまして、3月、4月の窪田多恵子先生がお休みの時に、ママのための骨盤調整ヨガ、ベビーマッサージ、発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガで代行レッスンをさせていただくことになりました小澤美智子です。

現在は、主に東京都の児童館、支援センター、保育園、幼稚園、カルチャースクールやママサークルなどで、ベビーマッサージ、ベビー・キッズヨガ、ベビーバランスボールなどのレッスンを担当しています。

皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

小澤インストラクターの代行レッスンは、
3/6ママのための骨盤調整ヨガ
3/7、3/14、4/11、4/18、4/25発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガ
3/6ベビーマッサージ 
です。

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3/27(木)キャリアカウンセラー宇江野加子さん主催の【代官山育休ママ会】開催されます

皆さん、毎日、子育てお疲れさまです。育休中の皆さん、育休ライフ楽しんでますか?キャリアカウンセラーの宇江野と申します。

2014年2月13日に育休ママ会を開催させて頂きました!ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。ワーママ同士、自然と会話が弾みとても楽しかったですね。

3月も育休ママ会を開催させて頂くことになりましたのでご案内させていただきます。育休ママ会は、育休ママが集まって、保育所のこと、地域情報や、便利情報、職場との関係、両立のノウハウなどを情報交換したり、いっぱいおしゃべりする会です。

【参加された方のご感想】アンケートにご協力頂いた皆さん、ありがとうございます☆
・ワーママが沢山いて勇気づけられる&元気がもらえる!
・同じような悩み、心配事を持っているママと出会える場でよかった〜
・ぜい一緒に参加してみたい素敵なためになるイベント!
・行くとスキッリ!

ワーママライフをもっともっと楽しむ為に、育休ママ同士のリラックストークを楽しんでいただければと思います。お一人様の参加大歓迎です。

おしゃべりして毎日の子育て疲れ発散させましょっ。
育休中の方、是非ご参加下さいね♪
お目にかかれるのを楽しみにしております。

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○○代官山育休ママ会○○

日時:2014年3月27日(木)13:30-15:30
場所:スイートルーム代官山
   渋谷区猿楽町30-8ツインビル代官山B等103
   http:http://sr-d.jp/information/

費用:無料、但しサロン利用料をご負担下さい。

お申込先:kako@slowties.jp(宇江野加子宛)
お名前、お住まいの地域、(当日連絡用の)緊急連絡先、メールアドレス、同伴されるお子様の月齢をメールして下さい。詳細等の連絡をさせていただきます。どうぞよろしくお願いします。

出産・育児期女性のための
キャリアカウンセラー 宇江野 加子
【メール】kako@slowties.jp
【ブログ】http://slowties.blog.fc2.com
Facebook】http://www.facebook.com/slowties
twitter 】https://twitter.com/kako09032820
All about】http://profile.allabout.co.jp/pf/kako/

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2014年3月25日 (火)

【子連れで産後ピラティス】のクラスはお子様の月齢によって参加できるクラスが変わります

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

現在火曜日と水曜日に開催してる【子連れで産後ピラティス】 のレッスンは、お子様の月齢によって参加できるクラスが変わります。

火曜14時-15時:はいはい以上のお子様とママ
水曜10時-11時:はいはい以上のお子様とママ
水曜11時30分-12時30分:1ヶ月検診後〜はいはい前のお子様とママ

となります。

また、4月1日(火)は休講です。土曜日クラスを4月19日(土)9時-10時に開催しますので、お仕事復帰などで平日参加が難しい方は4月19日にぜひお越し下さい。4月19日は試しにお子様連れNGのママだけのクラスを開講します!

【子連れで産後ピラティス】の料金等詳細はこちらのホームページをご覧下さい。

今までの【子連れで産後ピラティス】レッスンの様子はこちらからご覧頂けます。

スイートルーム代官山で開催しているその他のレッスンについてはホームページをご覧下さい。

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2014年3月23日 (日)

3月20日から、3月10日と11日に開催した【親子撮影会 2014年春〜おもいでつくり〜】の写真が閲覧できるようになりました♪

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

2014年3月10日と11日に開催した【親子撮影会 2014年春〜おもいでつくり〜】の写真が閲覧できるようになりました。

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参加された方はぜひご覧下さい^-^

http://event.i-pri.net/にアクセスし、
撮影会当日にお渡ししたIDとアクセスコードを入力すると閲覧できます。

プリントはwebからご注文いただき、
データ購入希望の方はカメラマン居木さんに直接ご連絡下さい。

1データ1,500円
家族の全データ4,500円
で購入可能です。

居木さんの連絡先こちら↓
info@iki-photo.com

購入希望データの閲覧番号をお知らせ下さい。

閲覧は2014年3月20日〜2014年4月25日です。
ぜひご覧下さい。

また、4月22日(火)に【親子撮影会】を開催します。
参加ご希望の方はこちらで詳細確認できます!

スイートルーム代官山で開催しているレッスンについてはホームページをご覧下さい。

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【お知らせ】2014年4月10日から産後ヨガクラス開講します!

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

2014年4月10日(木)からお子様連れで受講できる【産後ヨガ】クラスがスタートします!

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産後ヨガのクラスはマタニティヨガのクラスを担当するMikuインストラクターが担当です!(写真はマタニティヨガのレッスン風景です)

1ヶ月検診後、産後の経過に問題のないママなら誰でもお子様連れで参加できるクラスです。季節に合わせ、ときにはお子様の様子に合わせ、気持ちよく身体を動かしていきます。

4月10日(木)から祝日を除く毎週木曜日14時〜15時に開催します。ぜひお気軽にご参加下さい!

2014年4月10日開講!【産後ヨガ】

お子様連れで参加できるママのヨガレッスン!

【日程】木曜14:00-15:00
*13:40〜入室可
*15:45〜マタニティヨガレッスンが始まります。15:30までにお帰りの準備をお願いします

【料金】
1レッスン3,000円+消費税(税込3,240円)当日現金払い

ヨガ・ピラティス共通4回チケット11,000円+消費税(11,880円)有効期限3ヶ月
ヨガ・ピラティス8回チケット20,000円+消費税(21,600円)有効期限6ヶ月
*チケットは有効期限内にご利用下さい。
*チケットの払い戻しはできかねます。

【持ち物】
動きやすい服装、お子様に必要なもの

【講師】Mikuインストラクター
・YOGA FOR TWO認定指導者
・保育士

【その他】
*スイートルーム代官山を初めてご利用の方はメンバー登録手続き(無料)がございます。
*お休みされる際は必ずお電話でご連絡下さい。キャンセル料はかかりません。
*ヨガマットは備え付けのものをご利用下さい。
*ドリンクバー内のお飲物は無料でご利用いただけます。

【お申込・お問合せ】
メール、またはお電話でご連絡下さい。

電話:03-6416-0443(営業時間内)
メール:info@sr-d.jp(3日以内に返信のないときはお電話でお問合せ下さい)

メールの方は、
・件名:産後ヨガ申込
・本文に、
1、希望日
2、お名前
3、お子様のお名前と月齢
4、連絡先お電話番号
をご連絡下さい。3日以内にご連絡いたします。

スイートルーム代官山で開催しているその他のレッスンについてはホームページをご覧下さい。

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2014年3月22日 (土)

【子連れで産後ピラティス】4月から月1回、土曜日クラスを企画しています!

こんにちは。PIマットピラティスインストラクターのMasakoです。今日は寒い1日でしたね。日によって気温がかなり違うので体調に気を付けていきましょうね。

最近は、4月からのお子さまが入る保育園が決まり、新生活が始まるママ達からのご報告を伺う機会が増えてきました。

それで、オーナーから土曜日の朝、月に一度お仕事復帰されたママ達も通えるクラスを作りましょうか、とご提案頂いています。決まりましたらお知らせしますね。

その時にはどうぞよろしくお願いします!

Masako
(*^_^*)

スイートルーム代官山で開催しているレッスンについてはこちらのホームページをご覧下さい。

【子連れで産後ピラティス】

お子様連れで参加できるママのためのピラティスレッスンです。

【対象1ヶ月検診以降のママ&1ヶ月検診後〜幼稚園入園前のお子様

【開催日時】
火曜14時-15時(第1火曜はお休み):1ヶ月検診後〜幼稚園入園前のお子様とママ
水曜10時-11時:はいはい以上のお子様とママ
水曜11時30分-12時30分→ねんねベビーと1ヶ月検診以降のママ

【料金】1レッスン3,150円(税込)当日現金払い
4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月*1レッスン2,625円
8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月*1レッスン2,500円

*2014年4月1日から料金が変わります。詳しくはこちらをご覧下さい

*チケットは子連れで産後ピラティス発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガ骨盤調整ヨガ共通でご利用できます。
*有効期限の切れたチケットはご利用になれません。また返金できかねます。

【持ち物】動きやすい服装、ママとお子様の水分補給、お子様の下に敷くバスタオル

【講師】Masako先生(PIマットピラティス・インストラクター)

【お申込・お問合せ】
メールまたはお電話でお申込下さい

メール:info@sr-d.jp(3日経過しても返信の届かないときはお電話でご確認下さい)
お電話:03-6416-0443(営業時間内)

①レッスン名
②希望日時
③お客様お名前
④お子様のお名前と月齢
⑤連絡先お電話番号
をご連絡下さい

親子サロン スイートルーム代官山
東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟103
03-6416-0443(営業時間内)

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2014年3月20日 (木)

2014年4月1日からヨガ・ピラティス共通チケット価格改定のお知らせ

ご訪問ありがとうございます。親子サロン スイートルーム代官山です!

メールマガジンでもご案内しておりますが、
2014年4月1日から消費税率引き上げと価格見直しのため
ヨガ・ピラティス共通チケットの価格変わります。

【現行(消費税率5%)】
1レッスン3,000円+消費税(3,150円)
4回チケット10,000円+消費税(税込10,500円)有効期限2ヶ月
8回チケット19,050円+消費税(税込20,000円)有効期限4ヶ月

【改定後(消費税率8%)】
1レッスン3,000円+消費税(税込3,240円)
4回チケット11,000円+消費税(税込11,880円)有効期限3ヶ月
8回チケット20,000円+消費税(税込21,600円)有効期限6ヶ月

通常4レッスン12,000円が4回チケットでは1,000円お得に、
通常8レッスン24,000円が8回チケットでは4,000円お得にレッスンに参加か頂けます。

また、有効期限も見直し、より利用しやすくなりました!

ベビーラウンジ利用時有料(400円相当)のドリンクバーも無料でご利用いただけるようになります。

もちろん3月中にご購入いただいたチケットは4月移行も利用可能です。消費税率引き上げ前に購入しておくもおススメです。

ヨガ・ピラティス共通チケットは、
マタニティヨガ
発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガ
子連れで産後ピラティス
ママのための骨盤調整ヨガ
で利用可能です。

4月10日からは産後ヨガクラスも増設しますので、ご都合やお好みに合わせて是非ご利用下さい!

スイートルーム代官山のレッスンの詳細はこちらのホームページよりご覧下さい。

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2014年3月18日 (火)

3月15日の【マタニティヨガ】は逆子ちゃん対策を取り入れたクラスでした♪

こんにちは。マタニティヨガインストラクターのMikuです。

3月15日は逆子ちゃん対策を取り入れてのクラスでした。

・橋のポーズ
・猫の伸び

など、いつも練習しているポーズですが、赤ちゃんが動きやすい状態を作ってくれると言われています。

・壁を使って足を持ち上げるポーズ
では、リラックスできていたようですね(^-^)

むくみをとり血流を促してくえるので、逆子ちゃんの原因のひとつ、冷えを解消するのに効果的なポーズです。

クラスのなかでは安全を考慮して、クッションやブロックを使いながら練習しています。

それぞれの体調や経過をお伺いして行いますので、気になることがあれば相談して下さい!

スイートルーム代官山では、毎週土曜日と木曜日にマタニティヨガを開催しています。初めての方もぜひお気軽にご参加下さい。

マタニティヨガ以外のレッスンはこちらのホームページをご覧下さい。

【マタニティヨガ】 

妊娠中から始める子育て
分娩に必要な体力、精神力が身につくヨガ

【対象】
妊娠13週〜
経過の順調な妊婦さんで、医師から運動許可の出ている方

【開催日】
土曜日 10:30-11:30
木曜日17:00-18:00*4/3は休講です
*木曜午後クラスは2014年4月10日から15:45〜16:45開催になります

【料金】
1レッスン3,000円+消費税(税込3,150円)当日現金払い
4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月*1レッスン2,625円
8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月*1レッスン2,500円

【持ち物】
動きやすい服装(お着替え可能です)、水分補給できるもの
*ヨガマットはスタジオにもご用意がありますが、ご自分のものをお持ちいただいても結構です。

【講師】
第2、第4土曜 窪田多恵子先生 http://taeko.jp/profile/
木曜、第1、第3、第5土曜 Miku先生 http://miku-veggyyoggy.blogspot.jp

【その他】
*妊娠週数13週以降で経過の順調な妊婦さん対象のレッスンです。医師の診断書は不要ですが、担当医に運動してもよいか必ずご確認下さい。また、家族の方にも了承を得てご参加下さい。初回ご参加時に注意事項をご確認いただき、同意書の記入がございます。
*スイートルーム代官山を初めてご利用の方はメンバー登録手続き(無料)がございます。
*ご予約後、体調不良などでレッスンをお休みされる際は、お電話でご連絡下さい。03-6416-0443(営業時間内)

【お申込・お問合せ】
お電話、またはメールにてご連絡下さい。

お電話:03-6416-0443(営業時間内)
メール:info@sr-d.jp(3日以上経過しても返信の届かないときはお電話でご確認下さい)

①レッスン名:マタニティヨガ
②希望日
③お名前
④妊娠週数と出産予定日
⑤お電話番号
をご連絡下さい。

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3月18日【これから働くママと赤ちゃんのための食育講座「保育園入園準備編」】を開催しました!

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。ご訪問ありがとうございます。

3月18日に食と心のワクワクワークさんを講師に招き【これから働くママと赤ちゃんのための食育講座「保育園入園準備編」】を開催しました。

強風のなかご参加いただいた皆様ありがとうございました。また、今日は体調不良でお休みの連絡が多くありました。春は気候が不安定で体調を崩しがちな季節です。4月から保育園入園を控えているお子様も多いと思いますので、どうぞお大事になさって下さいませ。

講座では、
・赤ちゃんの身体の成立ちや腸について
・入園前に準備しておくとよいこと
・入園前にご自宅でできること
・働くママへのメッセージ
・1週間シュミレーションシートを用いたワーク
・時短と愛情の両立
・個別相談
・まとめ

の流れで開催しました。

4ヶ月〜1才10ヶ月のお子様&ママ5組にご参加いただきましたが、少人数だったこともあり、個別の相談を思う存分行うことができました!

【これから働くママと赤ちゃんのための食育講座「保育園入園準備編」】の開催はひとまず今回までとなります。また来年の冬以降に開催していきたいと思っています。

2014年4月21日に【赤ちゃんからはじめる食育講座(仮)】を開催予定です。内容は、赤ちゃんの身体のこと、健康や食全般についてのお話とプチ個別相談になると思いますので、詳細決まりましたらホームページ、こちらのブログfacebookなどでご案内いたします。

その他のレッスンはスイートルーム代官山のホームページをご覧下さい。ご利用心よりお待ち申し上げます。

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3月12日から子連れで習える着物着付け教室urokoya着付け教室第12期がスタートしました!

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

2014年3月12日(水)から子連れで習える着物着付け教室urokoya着付け教室第12期がスタートしました!

初回だった3月12日は、
・小物類の確認
・補正の仕方
・長襦袢の着方

までを習いました。

皆さん初めてでしたので疲れたとことと思います。お疲れさまでした!

3月19日(水)は2回目のお稽古です。2回目は長襦袢の着方の復習と着物の着方を習います。お着物を忘れずにお持ち下さい。

2014年4月30日(水)にurokoya着付け教室受講生を対象としたおさらい・ステップアップ講座を開催します。4月30日以降のおさらい・ステップアップ講座は秋、もしくは冬の開催になるかと思いますので、お着物の着方に自信がない方、二重太鼓や角出しなど帯の結び方を習いたい方はこの機会にぜひご利用下さい。詳細はこちらをご覧下さい。

また、第13期は5月7日(水)スタートを予定しています。第13期の詳細が決まりましたら、ホームページ、こちらのブログfacebookなどでご案内いたします。

その他のレッスンはスイートルーム代官山のホームページをご覧下さい。ご利用心よりお待ち申し上げます。

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3月16日(日)パパと遊ぼう!ベビーマッサージ開催しました♪

こんにちは。スイートルーム代官山でパパと遊ぼう!ベビーマッサージを担当している村上美智子です。

3月の講座は、生後2ヶ月のお子様とパパがいらっしゃいました。

お子様は、ゆったりとした雰囲気のなかで、パパの手から伝わるぬくもりを感じているようでとても気持ち良さそうでした!

3月の講座は急なお仕事や出張でキャンセルが重なりプライベートレッスンとなりましたが、参加されたパパさんからは、

「大変良かったです!今後も子どもとの触れ合い方法を覚えたい!」
「ふれあい遊びをやってあげたいと思いました。」

と感想いただきました。

次回のパパと遊ぼう!ベビーマッサージは2014年4月13日(日)11:00-12:00開催です。初めての方も緊張せずお気軽にお問合せ下さい!!

スイートルーム代官山で開催しているその他のレッスンやベビーラウンジについてはホームページをご覧下さい。

親子サロン スイートルーム代官山
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03-6416-0443(営業時間内)

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2014年3月16日 (日)

3月13日【母乳講座:育児とお仕事復帰両立の秘訣】開催しました!

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。ご訪問ありがとうございます。

2014年3月13日に【母乳講座:育児とお仕事復帰両立の秘訣】を開催しました。

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写真は、講座を担当してくださった助産所Cigogne(スイゴーニュ)の助産師、秦院長(右)、と堀江さん(左)です。

今年に入って数回開催しているこちらの講座、今回は、
・4月から仕事復帰予定。
・今完全母乳。冷凍は大変なので、朝晩母乳を考えている。
・乳腺炎になりやすいので、母乳を減らすことでどうなるか心配。
・離乳食3回食なり、よく食べるので昼は離乳食で、夜は母乳。
・母乳をあげるタイミングを知りたい。搾乳の知識がないので知りたい。夜は寝たいが、皆さんどうやって両立しているのか知りたい。
・4月から保育園入園に向け準備中です。保育園からは哺乳瓶に慣れさせて下さいと言われているが全くのまない。

と参加された皆さんのほとんど4月からお仕事復帰の方で、保育園入園に向けて母子ともに準備されていいる方々でした。

講座前半は母乳を続ける方法、搾乳の方法などお胸のケア、冷凍母乳のことなどをお伝えし、後半は個別の相談も含めた座談会となりました。

ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。トラブル無くお仕事復帰と保育園入園がスムーズに進んでくれたらいいな〜と思っています。

今後お仕事に復帰後、断乳や卒乳を考えるような時のために、今からご自宅や職場の助産助を探しておくといいと思います。

また、今回ご都合や体調不良で参加できなかった方もお近くの助産所を探して、何かのときに相談できる体制をとっておかれると安心ですね。

本日講座を担当した助産所Cigogne(スイゴーニュ)さんは東京都中央区の助産所です。お近くの方はぜひご利用下さい。
http://ninpumama.jp

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2014年3月15日 (土)

【パパと遊ぼう!ベビーマッサージ】は2014年3月16日(日)開催です!

スイートルーム代官山では、毎月1回パパ向けの育児講座【パパと遊ぼう!ベビーマッサージ】を開催しています。

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平日はなかなかお子さんとふれあう機会の少ないパパに、歌遊びや、ふれあい遊び、ベビーマッサージを習うほか、ふれあいによって育まれることや、ママへのちょっとしたケアなどもご紹介しています。

また、日頃パパにお子さんを託す機会が少なく、いきなりパパにお子さんを任せることが不安なママもお子さんをパパに預ける練習としてぜひご利用下さい。

その他のレッスンについてはスイートルーム代官山のホームページをご覧下さい

主なプログラム
・パパとお子様のふれあいによって育まれるものについて
・使用するオイルの説明とパッチテスト
・パパのトレーニング!あそびとふれあいあそび
・ベビーマッサージ(足、おなか、お胸、腕)
・休憩
・日々の触れ合いのためのアドバイス
・ママのためにできる、抱っこ疲れの軽減のためのちょこっとケア紹介

ベビーマッサージは、オイルを使用して赤ちゃんの全身に触れ、心地よく肌を刺激していきます。優しいタッチで肌を刺激することは、皮膚感覚や脳の発達を促すと言われ、新陳代謝や免疫力、自然治癒力を高めることが期待できます。さらに、触れる心地よさは安心感を与えるので、赤ちゃんの心もママやパパの心も安定していきます。

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【パパと遊ぼう!ベビーマッサージ】

【日時】2014年3月16日(日)11:00-12:00*受付10:40〜
【対象】生後2ヶ月〜はいはい前のお子様とパパ
    *希望の方に限りママの見学も可能です
【料金】3,780円(3,600円+消費税、材料費込み)
    親子遊び資料、ハンドリフレ手順シートプレゼント!
    希望のママさんは+1,050円で見学可能です
【持ち物】バスタオル1枚、替えのおむつ、水分補給できるもの(白湯がおススメです)
【定員】6組(残席5)
【講師】村上美智子
幼稚園教諭4年、保育士経験10年。ベビーセラピスト。相手を信頼する気持ちや感謝の気持ち、思いやりの心の基本は、親子の関わりにあること、そして、乳児期の親子の関わりは、子ども達にとって「心の栄養」となり、心の成長の土台となることを伝えたく、保育士からベビーセラピストに転身。お子様の「今しかみられない」姿、成長を共に感じ、喜び、育児のサポートをします。

【お申込み・お問合せ】
メールまたはお電話でスイートルーム代官山までご連絡下さい。

メール:info@sr-d.jp(24時間受付、3日以内にご連絡いたします)
お電話:03-6416-0443(営業時間内)

①レッスン名
②日にち
③パパお名前
④お子様のお名前と月齢
⑤お電話番号
⑥見学希望のママさんはその旨記載下さい
をご連絡下さい。

お申込はママからでもOKです!

他のお子さん&パパさんと交流を持つチャンスです!
お子さんとの遊びのレパートリーを増やしておきましょう!
たくさんのパパの参加お待ちしております。

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【残席3席】3/18(火)開催!これから働くママと赤ちゃんのための食育講座「保育園入園準備編」

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。ご訪問ありがとうございます。

2014年3月4日(火)開催予定の【これから働くママと赤ちゃんのための食育講座「保育園入園準備編」】が満席キャンセル待ちのため、3月18日に同じ内容の講座を開催することが決まりました。

お仕事復帰予定のママと赤ちゃんのための食育講座です。ぜひお気軽にご参加下さい。

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【これから働くママと赤ちゃんのための食育講座「保育園入園準備編」】は、
・はじめての子育と仕事の両立に不安がいっぱい!
・子どものアレルギー、保育園ではどこまで対応してくれるの?
・これからの忙しい毎日、子どもの食はどうしたらいいの? 
と思っているママにおすすめです。

赤ちゃんの離乳食〜幼児食についてはもちろん、現役保育園栄養士監修の「保育園入園までにしておきたいこと」を知ることで、これから保育園入園まで、入園後のにママの育児がグンと楽になるはずです。

講座は、実践しやすいポイントの話はもちろん、1週間シュミレーションワークなどもまじえ、楽しく開催します。個別のプチ栄養相談もありますので、ご自身のスタイルや赤ちゃんの成長に合わせた悩みにも対応します。


今までに参加されたママ達には、

・日頃不安に思っていることを気軽に聞ける場でよかったです。一週間シュミレーションシートは活用してみたいと思います。他のママさんも同じようなことで悩んでいることがわかり、安心できました。

・実際に工夫できることも多くあってとても参考になりました。4月からの復帰が不安でしたが、少し具体的に考えることができるようになりました。「食育」というと「がんばらなくては」と思ってましたが、自分なりにできたらと思いました。


と、好評でした!ぜひお子様連れでお気軽にご参加下さい。 

スイートルーム代官山で開催しているレッスンや、その他のイベントについてはこちらのホームページをご覧下さい。

【これから働くママと赤ちゃんのための食育講座「保育園入園準備編」】

【日時】2014年3月18日(火)10:00-12:00*受付9:45〜

【料金】3,675円(税込)当日現金払い

【会場】スイートルーム代官山
                http://sr-d.jp/information/

【持ち物】筆記用具、お子様のお出かけグッズ

【講師】食と心のワクワクワーク
    http://ameblo.jp/wakuwakuwork-nona/

【定員】12名(残席3)

【お申込・お問合せ】お電話、またはメールでお申込下さい。

電話:03-6416-0443(営業時間内)
メール:info@sr-d.jp(3日以内に返信のないときはお電話下さい)

メールの方は、
「件名:食育講座」
1、お名前
2、お子様のお名前と月齢
3、お電話番号
をご連絡下さい。

【その他】
*スイートルーム代官山を初めてご利用の方はメンバー登録手続(無料)がございます。
*体調不良など止むを得ずキャンセルされる際は必ずお電話でご連絡下さい。

3月4日に開催した【これから働くママと赤ちゃんのための食育講座】の様子はこちら よりご覧いただけます!


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2014年3月14日 (金)

3月13日(木)17:00〜のマタニティヨガレッスン

こんにちは。マタニティヨガインストラクターのMikuです。

今日は、臨月を迎えた生徒さんとのレッスンでした。柔らかくなった骨盤まわり。まだ少し左右差が残っているので、プロップスを使いながら丁寧にほぐずポーズを行いました。

お天気の悪い中ありがとうございました(^-^)

スイートルーム代官山では、毎週土曜日と木曜日にマタニティヨガを開催しています。初めての方もぜひお気軽にご参加下さい。

マタニティヨガ以外のレッスンはこちらのホームページをご覧下さい。

【マタニティヨガ】 

妊娠中から始める子育て
分娩に必要な体力、精神力が身につくヨガ

【対象】
妊娠13週〜
経過の順調な妊婦さんで、医師から運動許可の出ている方

【開催日】
土曜日 10:30-11:30
木曜日17:00-18:00*4/3は休講です
*木曜午後クラスは2014年4月からはもう少し早い時間(15:45〜16:45)になる予定です

【料金】
1レッスン3,000円+消費税(税込3,150円)当日現金払い
4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月*1レッスン2,625円
8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月*1レッスン2,500円

【持ち物】
動きやすい服装(お着替え可能です)、水分補給できるもの
*ヨガマットはスタジオにもご用意がありますが、ご自分のものをお持ちいただいても結構です。

【講師】
第2、第4土曜 窪田多恵子先生 http://taeko.jp/profile/
木曜、第1、第3、第5土曜 Miku先生 http://miku-veggyyoggy.blogspot.jp

【その他】
*妊娠週数13週以降で経過の順調な妊婦さん対象のレッスンです。医師の診断書は不要ですが、担当医に運動してもよいか必ずご確認下さい。また、家族の方にも了承を得てご参加下さい。初回ご参加時に注意事項をご確認いただき、同意書の記入がございます。
*スイートルーム代官山を初めてご利用の方はメンバー登録手続き(無料)がございます。
*ご予約後、体調不良などでレッスンをお休みされる際は、お電話でご連絡下さい。03-6416-0443(営業時間内)

【お申込・お問合せ】
お電話、またはメールにてご連絡下さい。

お電話:03-6416-0443(営業時間内)
メール:info@sr-d.jp(3日以上経過しても返信の届かないときはお電話でご確認下さい)

①レッスン名:マタニティヨガ
②希望日
③お名前
④妊娠週数と出産予定日
⑤お電話番号
をご連絡下さい。

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3月6日のベビーマッサージレッスン!

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。ご訪問ありがとうございます。

3月6日(木)は、ベビーマッサージ2月コース3回目のレッスンでした。

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3回目のベビーマッサージ小澤インストラクターのレッスンでした。

レッスンでは、
・前回のレッスンから今日までの変化のシェア
・わらべ歌、ふれあい遊び
・ベビーマッサージ
・アルバム作り
を行いました。

ご参加いただいた皆さまお疲れさまでした!次回3月20日はベビーマッサージ2月コースの最終日です。体調を崩すことなくお越し下さい♪

ベビーマッサージ3月コースは2014年3月27日からスタートします。ご興味のある方は、こちらの記事で詳細をご覧いただきお問い合わせ下さい。ご参加心よりお待ちしております!

スイートルーム代官山で開催しているレッスンや、その他のイベントについてはこちらのホームページをご覧下さい。


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2014年3月12日 (水)

3月8日(土)のマタニティヨガレッスン!

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

3月8日(土)はマタニティヨガレッスンの日でした。

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第2土曜日は窪田多恵子先生のレッスン。皆さん気持ちよ〜く身体がのびましたでしょうか?

スイートルーム代官山では、毎週土曜日と木曜日にマタニティヨガを開催しています。初めての方もぜひお気軽にご参加下さい。

マタニティヨガ以外のレッスンはこちらのホームページをご覧下さい。

【マタニティヨガ】 

妊娠中から始める子育て
分娩に必要な体力、精神力が身につくヨガ

【対象】
妊娠13週〜
経過の順調な妊婦さんで、医師から運動許可の出ている方

【開催日】
土曜日 10:30-11:30
木曜日17:00-18:00*4/3は休講です
*木曜午後クラスは2014年4月からはもう少し早い時間(15:45〜16:45)になる予定です

【料金】
1レッスン3,150円(税込)当日現金払い
4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月*1レッスン2,625円
8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月*1レッスン2,500円

【持ち物】
動きやすい服装(お着替え可能です)、水分補給できるもの
*ヨガマットはスタジオにもご用意がありますが、ご自分のものをお持ちいただいても結構です。

【講師】
第2、第4土曜 窪田多恵子先生 http://taeko.jp/profile/
木曜、第1、第3、第5土曜 Miku先生 http://miku-veggyyoggy.blogspot.jp

【その他】
*妊娠週数13週以降で経過の順調な妊婦さん対象のレッスンです。医師の診断書は不要ですが、担当医に運動してもよいか必ずご確認下さい。また、家族の方にも了承を得てご参加下さい。初回ご参加時に注意事項をご確認いただき、同意書の記入がございます。
*スイートルーム代官山を初めてご利用の方はメンバー登録手続き(無料)がございます。
*ご予約後、体調不良などでレッスンをお休みされる際は、お電話でご連絡下さい。03-6416-0443(営業時間内)

【お申込・お問合せ】
お電話、またはメールにてご連絡下さい。

お電話:03-6416-0443(営業時間内)
メール:info@sr-d.jp(3日以上経過しても返信の届かないときはお電話でご確認下さい)

①レッスン名:マタニティヨガ
②希望日
③お名前
④妊娠週数と出産予定日
⑤お電話番号
をご連絡下さい。

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3月10日・11日 スイートルーム代官山3周年記念【親子撮影会 2014年春〜おもいでつくり〜】開催しました!

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

2014年3月11日に親子サロン スイートルーム代官山は3周年を迎えました。これも皆様のおかげ。本当にありがとうございます。

3周年を記念して3月10日と11日に【親子撮影会 2014年春〜おもいでつくり〜】を開催しました。冬の気候に逆戻りでとっても寒い中、ご参加いただきありがとうございました!

撮影した画像は3月20日〜4月25日まで閲覧可能となります。
また日にちが近づきましたらご案内いたします。

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【親子撮影会 2014年春〜おもいでつくり〜】は、各回5〜6組のママ&ベビーが参加して下さいました。

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撮影背景は2パターンご用意しました。

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お隣の美容室「Michel」さんにご協力いただきお外でも写真撮影することができました!

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撮影をお待ちの間は同じスペースの一角でお待ちいただき、
撮影は各ご家庭ごとに約20分ずつ行いました。

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撮影はiki photo studioの居木カメラマンが担当!
ママとベビーの思い出に残る写真を頑張って撮影して下さいました。

今回キャンセル待ちでご案内できなかった方もいらっしゃったので4月にでも追加で開催できないものか検討中です。追加開催できるようでしたら、ホームページやこちらのブログでご案内いたします。

ご参加いただいた皆様本当に楽しい時間をありがとうございました!


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【満席キャンセル待ち】3/13(木)13:00-14:30母乳講座:育児とお仕事復帰両立の秘訣

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

お仕事復帰をきっかけに母乳の与えた方を変えようと思っている方や、そもそもどうしたらいいか悩んでいる方、卒乳や断乳を考えている方に向けて【母乳講座:育児とお仕事復帰両立の秘訣】を開催しています。

3月4日開催予定分は満席キャンセル待ちとなっていますので、3月13日(木)13:00-14:30に追加開催することとなりました。現在3月13日も満席となっておりますが、参加ご希望の方はお気軽にお問合わせ下さい。

講座は毎回好評の助産所Cigogneの助産師が担当します。

今まで講座に参加された方々からは、
・もやもやしていたことがすっきりした。
・今後どうしたらいいかわかった。
・参考になりました!

と好評です。

講座後の座談会では個別の相談もできるように少人数での開催いたします。お気軽にご参加下さい。

スイートルーム代官山で開催しているその他のレッスンやイベントについてはこちらのホームページをご覧下さい。

こんにちは。助産所Cigogneの秦です。

仕事復帰=母乳育児は卒業しなきゃ。ボトル保育を練習しなきゃ。

と決めつけてしまっている方がいますが、母乳育児の続け方はお子さんの状況に合わせてコントロールしていくことができます。

保育園や幼稚園など環境の違いに緊張しているお子さんの心の安定のためにも母乳が役立つことがあるでしょう。

あなたとお子さんの状況に併せて今後の授乳計画を立てましょう。

しかし、お仕事の状況も十人十色ですよね。週休二日の9時5時勤務の方もいれば、当直など不規則な勤務の方もいます。また出張が多かったり、休みの時期が不規則なこともありますよね。

勤務形態だけでなく、上司や同僚の考え方など社会に復帰するには自分の希望とおりにいかないこともたくさんあるでしょう。

そういった場合は無理して母乳育児を継続するよりもお子さんと納得のいく状況で卒乳に向かうことが望ましいこともありますよね。

色々な条件をふまえてあなたとお子さん式の卒乳の向かい方を学ぶこともできます。

終わりのある母乳育児ですから、貴重な時間を大切に過ごしていきましょう。

【母乳講座:育児とお仕事復帰両立の秘訣】

【日時】3月13日(木)13:00-14:30(90分)
【料金】3,675円(3,500円+消費税)当日現金払い
【持ち物】筆記用具、お子様のお出かけグッズ
【講師】助産所Cigogne(スイゴーニュ)助産師 http://ninpumama.jp
【定員】10名(満席キャンセル待ち)
【主な内容】
・保育園と母乳のつきあい方
・お仕事と母乳のつきあい方
・ミルクとのつきあい方
・断乳や卒乳のタイミングや方法
など

【お申込・お問合せ】お電話、またはメールにてお申込み下さい

電話:03-6416-0443(営業時間内)
メール:info@sr-d.jp(3日以内に返答がない場合はお電話でお問合せ下さい)

メールの方は、
件名:3/13母乳講座
1、お名前
2、お子様のお名前と月齢
3、連絡先お電話番号
をご連絡下さい。3日以内に担当よりご連絡いたします。

同じようにお仕事復帰予定のママ達との情報交換もできますのでお気軽にご参加下さい。

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2014年3月10日 (月)

【満席キャンセル待ち】3月12日スタート!子連れで習える着物着付け教室urokoya着付け教室第12期

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。ご訪問ありがとうございます。

スイートルーム代官山では、お子様連れで習える着物着付け教室【urokoya着付け教室】を開催しています。第12期は2014年3月12日から始まります。

同室で、スタッフがお子様を見守りますので、お子様連れで着物の着付けが習えます。1回90分、全7回のお稽古でご自身でお着物が着られるようになります。

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【urokoya着付け教室スケジュール】

1回目:補正の作り方、小物の確認・説明、長襦袢の着方まで
2回目:長襦袢までの復習、普段着の着物の着方、着物のたたみ方
3回目:普段着の着物の着方、半巾帯の結び方
4回目:普段着の着物の着方、お太鼓の結び方
5回目:普段着の着物の着方、お太鼓の結び方
6回目:普段着の着物の着方、お太鼓の結び方
7回目:予備日、全ての総復習。皆さんそれぞれ疑問に思った箇所、難しいと感じる箇所の復習。

*準備品は以下の通りです。下着類、小物類は必ずお持ち下さい。
・下着類/肌着・裾よけ・長襦袢・足袋
・小物類/腰ひも4~5本・前板・衿芯・伊達締め2本(マジックベルトや織りやポリエステル)帯枕・タオル2~5枚
・2回目からは着物、3回目からは半巾帯、4回目からは名古屋帯をご持参下さい。

*先着3名様まで(残無し)
着物、半巾帯、名古屋帯の貸し出しが可能です。着物レンタル料金は3,150円(6回分、税込)。希望の方はお申込時にその旨お伝え下さい。2回目のお稽古時にお支払いとなります。

*お稽古をお休みされた方は次回のお稽古時個別にフォロー致します。

*お稽古は14:00〜始まりますが、授乳やオムツ替え等必要な方、復習したい方は13:30〜入室可能です。

*お稽古にご参加の皆さんにご自宅でも復習できるよう、半巾帯の結び方、お太鼓の結び方シートをプレゼントしております。

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講師プロフィール
中井陽子。1972年香川県生まれ。キモノ好きの祖母、母に育てられる。フリーランスでイラストレーターとデザインを学ぶ傍ら、大阪ひろ着物学院で着付けを学び、平成12年、東洋着物文化協会認定師範1級を取得。その後上京。染匠着物カルチャー研究所品川校に編入。さらに着物を学ぶ。平成20年、着物カルチャー研究所品川校目黒教室として着付け教室開講。楽で綺麗に着られる着付けを基本に、着物は楽しい!と思える授業をモットーとしている。
http://www.yokomorishita.com/kimono/index.html

【urokoya着付け教室第12期】

【日程】
3/12、3/19、3/26、4/2、4/9、4/16、4/23
    
【時間】
14:00〜15:30(お稽古90分)
*13:30〜入室可能です
*お稽古後にお茶の時間があります

【料金】
29,400円(7回分28,000円+消費税)事前支払い制

*お申込から1週間以内に指定の口座に振込、または店頭でお支払いいただき予約完了となります。お支払いいただいた代金は返金できかねますのでご注意下さい。レッスンを欠席された際は次回のお稽古時にフォローいたします。また、着物のレンタル料は2回目のお稽古時に店頭で現金でのお支払いとなります。

<振込先情報>
金融機関名:ジャパンネット銀行
支店名:すずめ支店(002)
口座番号:(普通)4367596
口座名義:ユ)ミンナハッピースイートルームダイカンヤマ
*振込手数料をご負担下さい。

【定員】5名(満席キャンセル待ち)

【持ち物】
・初回:肌着、裾除け、長襦袢、足袋、腰紐、伊達締め、補正用タオル2〜5枚。
・初回お稽古時に小物類の説明と確認があります、それをもとに各回に必要な準備品をご持参下さい。(ご希望の方はお荷物をスイートルーム代官山でお預かりします)
・お子様のお出かけグッズを必要に応じてご持参下さい。

【お申込・お問合わせ】
メールまたはお電話でお申込下さい。

メール:info@sr-d.jp(3日以内に返信がない方はお電話でご確認下さい)
お電話:03-6416-0443(営業時間内)

件名:着付け教室第12期申込
①お名前
②お子様連れの方はお子様のお名前と月齢
③着物・帯のレンタル希望の有無
④お電話番号
をご連絡下さい。

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info@sr-d.jp
http://sr-d.jp
代官山駅からのアクセス
日・祝定休(貸切応相談)

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ピラティスとヨガの違いについて

こんにちは。子連れで産後ピラティスを担当している、PIマットピラティスインストラクターのMsakoです。

よく質問を受ける、ピラティスとヨーガの違いについて今回はお話します。

一言だとピラティスは体のトレーニング、ヨーガは心身のトレ-ニングと言えると思います。

ヨーガはインドでヨーガ行者さん方によって伝えられてきた心身の修行法で4000年以上は経っています。

ピラティスはドイツ人ピラティスさんが西洋の解剖学やスタビライゼーショントレーニングなどに東洋のヨーガや太極拳その他様々な要素を取り入れて作った体のトレーニングで、作られて100年ほどです。

ヨーガはアーサナという体操で筋力をつけて体を丈夫にし、呼吸法や瞑想などで自己客観視をしつつ何事にも動じない境地に至る練習。

ピラティスはインナーマッスル=深層筋の強化をして、姿勢改善や体の使い方の偏りを修正し、日常生活や各種スポーツやダンスなどのパフォーマンスの質を上げるのに役に立っていきます。

ですが、今現在一般に知られているヨーガは心の修行面は薄れ、かなりピラティスに近い場合も多いのではないかと思われますし、
逆にピラティスさんの著作を読むと、今現在のインナーマッスル、コアの安定という視点以外のより質の高い生活のための訓練であるという考えがあるのがわかります。

自分の中ではたくさんのヨーガ行者さん達とピラティスさん~先人達からの智慧を受け取って、皆様に少しでもお伝えできたら嬉しいなと思っています。

Masako(^^♪

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スイートルーム代官山で開催しているレッスンについてはこちらのホームページをご覧下さい。

【子連れで産後ピラティス】

お子様連れで参加できるママのためのピラティスレッスンです。

【対象1ヶ月検診以降のママ&1ヶ月検診後〜幼稚園入園前のお子様

【開催日時】
火曜14時-15時(第1火曜はお休み):1ヶ月検診後〜幼稚園入園前のお子様とママ
水曜10時-11時:はいはい以上のお子様とママ
水曜11時30分-12時30分→ねんねベビーと1ヶ月検診以降のママ

【料金】1レッスン3,150円(税込)当日現金払い
4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月*1レッスン2,625円
8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月*1レッスン2,500円

*チケットは子連れで産後ピラティス発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガ骨盤調整ヨガ共通でご利用できます。
*有効期限の切れたチケットはご利用になれません。また返金できかねます。

【持ち物】動きやすい服装、ママとお子様の水分補給、お子様の下に敷くバスタオル

【講師】Masako先生(PIマットピラティス・インストラクター)

【お申込・お問合せ】
メールまたはお電話でお申込下さい

メール:info@sr-d.jp(3日経過しても返信の届かないときはお電話でご確認下さい)
お電話:03-6416-0443(営業時間内)

①レッスン名
②希望日時
③お客様お名前
④お子様のお名前と月齢
⑤連絡先お電話番号
をご連絡下さい

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2014年3月 9日 (日)

3月5日 urokoya着付け教室おさらい・ステップアップ講座(1回完結)開催しました!

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

3月5日(水)に子連れで習える着物着付け教室urokoya着付け教室の受講生を対象とした講座、urokoya着付け教室おさらい・ステップアップ講座(1回完結)を開催しました!

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おさらい・ステップアップ講座は、
・着物の着方のおさらい
・二重太鼓、または角出しの結び方
を習います。

おさらい・ステップアップ講座は不定期開催ですが、次回は4月末くらいには開催したいな〜と検討中です。開催日時が確定しましたら、ホームページ、ブログ、facebookでご案内いたします。


2014年3月12日から始まる【子連れで習える着物着付け教室urokoya着付け教室第12期】はお申込が定員となっております。

スイートルーム代官山で開催しているその他のレッスンについてはこちらのホームページをご覧下さい。

親子サロン スイートルーム代官山
東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟103
03-6416-0443(営業時間内)

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【満席キャンセル待ち】3/11(火)親子撮影会 2014年春〜おもいでつくり〜

こんにちは。スイートルーム代官山です。3月10日開催予定の3周年記念イベント【親子撮影会 2014年春~おもいでつくり~】が満席となり、キャンセル待ちの方も多くなりましたので3月11日に追加開催することがきまりました。

2014年3月11日(火)10:30-12:30(午前の部のみ)開催いたします。現在こちらも満席キャンセル待ちとなっておりますが、参加希望の方はお気軽にお問合せ下さい。

春は環境が大きくかわる季節。お子さんと一緒に今しか撮れない思い出を残しましょう!

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写真は昨年の様子です。

2014年3月11日の撮影は午前中5組、1組約20分ずつ行います。

参加費は1組3,675円(税込)です。
ご希望の方は後日撮影した写真のプリント、
またはデータを別途購入することができます。

屋内でナチュラルな写真を撮影いたします。
お着替えやお気に入りのおもちゃ、思い出の品などご持参下さい。
赤ちゃんはオムツ1枚のはだかんぼ写真も撮影可能です。

また、お天気がよければスイートルーム代官山のお隣の美容室Michelさんに協力いただき入口前で雰囲気のある写真も撮影予定です。

スイートルーム代官山のレッスンなどについてはこちらのホームページをご覧下さい。

【親子撮影会 2014年春~おもいでつくり~】

【日程】
2014年3月11日(火)
*午前の部10:30-12:30 定員5組(満席キャンセル待ち)

【料金】
3,675円(大人1名+お子様、ドリンク代、税込)当日現金払い
*大人1名+ごとに2,100円
*プリント・データは後日webよりご覧いただき購入可能です。

写真プリント代
*Lサイズ1枚150円
*2Lサイズ1枚450円
*W6切1枚1,200円

データ代
*1データ1,500円
*全データ4,500円

【撮影】
iki photo studio 居木陽子カメラマン
http://iki-photo.com 

【その他】
*スイートルーム代官山を初めてご利用の方はメンバー登録手続き(無料)がございます。
*撮影はお子様の様子をみながら順番に行います。お待ちの間はサロン内でくつろぎながらお待ち下さい。

【お申込・お問合わせ】
電話03-6416-0443、またはメールinfo@sr-d.jpまでご連絡下さい。

メールの方は、
件名「3/11撮影会申込」
1、ママお名前
2、お電話番号
3、お子様のお名前と月齢
4、希望の部(午前、または午後) 
をご連絡下さい。

皆様おご参加心よりお待ちしております!

親子サロン スイートルーム代官山
東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟103
03-6416-0443(営業時間内)

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【満席キャンセルまち】3/10(月)開催!親子撮影会 2014年春〜おもいでつくり〜

ご訪問ありがとうございます。親子サロン スイートルーム代官山です。

2014年3月11日で親子サロン スイートルーム代官山は3周年を迎えます。

3周年を記念して3月10日にiki photo studioさんのとのコラボイベント親子撮影会を開催します。

春は環境が大きくかわる季節。
お子さんと一緒に今しか撮れない
思い出を残しましょう!

現在ご予約が満席となっておりますが、
キャンセルまちのお申込が多くなるようでしたら
追加で開催したいと考えておりますので
遠慮なくお問合せ下さい!

3
写真は昨年の様子です。

撮影は午前中5組、午後5組
1組約20分ずつ行います。

参加費は1組3,675円(税込)で、
ご希望の方は後日撮影した写真のプリント、
またはデータを購入することができます。

屋内でナチュラルな写真を撮影いたします。
お着替えやお気に入りのおもちゃ、思い出の品などご持参下さい。
赤ちゃんはオムツ1枚のはだかんぼ写真も撮影可能です。

また、お天気がよければ
スイートルーム代官山のお隣の美容室Michelさんに協力いただき
入口前で雰囲気のある写真も撮影予定です。

ご希望の方はお気軽にお問合せ下さい。

スイートルーム代官山のレッスンなどについてはこちらのホームページをご覧下さい。

【親子撮影会 2014年春~おもいでつくり~】

【日程】
2014年3月10日(月)
*午前の部10:30-12:30 定員5組(満席キャンセル待ち)
*午後の部13:00-15:00 定員5組(満席キャンセル待ち)

【料金】
3,675円(大人1名+お子様、ドリンク代、税込)当日現金払い
*大人1名+ごとに2,100円
*プリント・データは後日webよりご覧いただき購入可能です。

写真プリント代
*Lサイズ1枚150円
*2Lサイズ1枚450円
*W6切1枚1,200円

データ代
*1データ1,500円
*全データ4,500円

【撮影】
iki photo studio 居木陽子カメラマン
http://iki-photo.com 

【その他】
*スイートルーム代官山を初めてご利用の方はメンバー登録手続き(無料)がございます。
*撮影はお子様の様子をみながら順番に行います。お待ちの間はサロン内でくつろぎながらお待ち下さい。

【お申込・お問合わせ】
電話03-6416-0443、またはメールinfo@sr-d.jpまでご連絡下さい。

メールの方は、
件名「3/10撮影会申込」
1、ママお名前
2、お電話番号
3、お子様のお名前と月齢
4、希望の部(午前、または午後) 
をご連絡下さい。

皆様おご参加心よりお待ちしております!

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2014年3月 8日 (土)

【誕生50周年記念 ぐりとぐら展】は2014年3月10日(月)まで!

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

銀座松屋で2014年2月27日から開催されている
「誕生50周年記念 ぐりとぐら展」
2014年3月10日(月)まで開催中ですよ!

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「誕生50周年記念 ぐりとぐら展」
公式ホームページ http://www.asahi.com/event/gurigura50/


親子サロン スイートルーム代官山
東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟103
03-6416-0443(営業時間内)

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3月6日(木)代官山子連れニットカフェ開催しました!

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

3月6日(木)にお子様連れで編み物が習える【代官山子連れニットカフェ】を開催しました!

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写真は、この日参加された方の完成間近のニット帽です。

次回の代官山子連れニットカフェは3月20日(木)13時30分〜15時30分です。お席ございますので、初めての方もお気軽にお問合せ下さい。

代官山子連れニットカフェは2014年4月から月曜日開催を検討しています。また、2014年4月から消費税増税に伴い料金が変わります。

その他のレッスンはこちらのホームページをご覧下さい。

【代官山子連れニットカフェ】

【開催日時】
3月20日(木)13:30-15:30

【料金】3,000円(税込)ドリンク付き

【初回持ち物】
●お手持ちの編み物道具全て(譲り受けた物でも何でも)
●編みたいものの編み図、糸
*あるといいもの
●かぎ針6/0号と8/0号(棒針なら8号)
●練習用の糸(並太タイプ)
●とじ針
●基礎本
*2回目以降は編むものによって持ち物が変わります。
*作品に応じて必要なものがでてきますので、その都度講師がお教えします。相談しながら順次そろえていきましょう。

【講師】まどか先生
社団法人 日本編物文化協会・公益財団法人 日本手芸普及協会認定 手あみ師範

【会場】スイートルーム代官山
    渋谷区猿楽町30-8ツインビル代官山B棟103号
    
【お申込み・お問合わせ】
お電話、またはメールにてお申込み下さい。

●電話:03-6416-0443(営業時間内)
●メール:info@sr-d.jp(3日以内に返信がない場合はお電話でご連絡下さい)

①レッスン名:ニットカフェ
②希望日
③ママお名前
④お子様のお名前と月齢(○才○ヶ月)
⑤当日連絡のつくお電話番号

をご連絡下さい。

【その他】
*初めてご利用の方はメンバー登録手続(無料)がございます。
*体調不良などでやむを得ずお休みされる際はお電話でご連絡下さい。

お子様連れでおしゃべりしながら気軽に編み物を楽しみましょう♪初めての方もお気軽にお問い合せ下さいね。

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2014年3月 6日 (木)

3/9(日)「育休復帰”ハートリッチスタイル”実践セミナー」開催します

子育期の皆さん、毎日育児お疲れさまです!子育期の女性専門キャリアカウンセラーの宇江野加子です。

スイートルーム代官山様では、いつも育休ママ会を主宰させて頂いておりますが、この度、育休復帰サポートイベントを開催させていただくことになりましたのでご案内させて頂きます。

今回のイベントは、”自分らしく仕事も子育も楽しむ”ワーママライフについての秘訣や工夫を学んで頂きながら、復帰に向けての準備を整理して頂くことを目的に企画させて頂きました。

育休ママライフの締めくくりに、ひととき自分と向き合ってワーママパワーをチャージして下さいね。どうぞよろしくお願い致します☆

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育休復帰"ハートリッチスタイル”実践セミナー
〜ハートリッチスタイルとは、心豊にしなやかであること〜

「子育や仕事に追われる毎日でも、ハートリッチでいたい!」そんな育休ママの為の実践セミナーです。

このセミナーでは、育休復帰の準備や復帰後のマネージメント時短術について実践的に学んで頂きます。簡単なワークシートを用いてあなたの育休復帰後を具体的にイメージし、優先順位やサポートなどを明らかにすることで、「あわてない」「焦らない」「あくせくしない」”ハートリッチなワーママライフ”の実現を目指します。

講師は、幼稚園教諭資格保有で子育て真っ最中の子育て期女性専門のキャリアカウンセラーです。子育て期特有のキャリア上の悩みやジレンマ、葛藤を踏まえ、実践的じゃストレスマネージメントやキャリアアップについても具体的な方法をお伝えします。

復帰直前、何かとソワソワしがちな時期ですが、同じ育休ママ同士の交流も楽しみながら、モヤモヤをスッキリ!してくださいね。

○講座名:育休復帰”ハートリッチスタイル”実践セミナー
○日時 :平成26年3月9日(日)13時30分〜15時30分
○場所 :親子サロン スイートルーム代官山
     http://sr-d.jp/information/#access
○対象 :復帰予定の育休ママ 10名程度先着順(最小開催人数5名)お子様を預けてママのみでご参加下さい。
○参加費:3,150円
○会場費:2,100円(スイートルーム代官山利用料実費)
○持ち物:筆記用具、スケジュール帳
○特典 :本セミナー参加の方限定、1時間5,250円にて個別キャリアカウンセリングを申し受けます(希望者のみ、要別途日程調整)
○お申込・お問合せ:
出産・育児期女性のためのキャリアカウンセリングサービス スロータイズ
E-mail:kako@slowties.jp
件名:3月9日育休復帰セミナー【お名前】
内容:お名前(ふりがな)、お住まいの地域、復帰(初回・または何回目)、緊急連絡用の携帯電話番号をメールして下さい。
○お申込締切り:3月1日(土)12時

・・・講師紹介:宇江野 加子(うえの かこ)・・・
子育て期の女性専門キャリアカウンセラー
http://slowties.blog.fc2.com
Facebook:http://facebook.com/slowties
大学卒業吾、保育サービス会社、人材サービス会社にて人材育成に従事。第一子育児休暇中にキャリアカウンセラー資格取得、第二子育児休暇中に性格検査MBTI資格・心理カウンセラー資格取得。現在キャリアカウンセラーとして、厚労省事業(求職者支援訓練)に携わる傍ら、子育て期の女性対象の講座や個人カウンセリングを中心に活動。「子育て期の女性の自己肯定感向上」がミッション。大田区在住小2(女児)、年中(男児)育児中。

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2014年3月 5日 (水)

3月1日に貸切でご利用いただきました

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

3月1日(土)12時〜スイートルーム代官山を貸切でご利用いただきました。ご利用ありがとうございました。

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【貸切可能日】
・木曜日13:30〜17:00
・土曜日12:00〜17:00
・日曜・祝日11:00〜17:00

【貸切料金】
・10,500円(税込)/時間
・ドリンクバー 大人1名420円(税込)

・2時間以上30分単位でご利用可
・木曜はドリンクバー無料
・日曜、祝日は定休日ですがご希望の方はご相談下さい

【ご予約・お問合せ】
・お電話でご連絡下さい→03-6416-0443
・貸切は事前予約が必要です。
・お申込から1週間以内に前金10,500円(税込)を振込でご入金いただきご予約完了となります。

【振込先】
金融機関名:ジャパンネット銀行
支店名:すずめ支店(002)
口座番号:(普通)4367596 
口座名義:有限会社ミンナハッピースイートルーム代官山
*振込手数料をご負担下さい。

【キャンセル規定】
貸切日より1週間以上前にキャンセルのご連絡をいただいた場合は、前金から手数料を引いた10,000円をご返金いたします。貸切当日より6日以内のキャンセルは返金できかねます。ご了承下さい。

【その他】
・デリバリー、ケイタリングはお客様でお受け取りいただける場合に限り可能です。
・日曜日にrinato house KITCHENのデリバリーご希望の場合は直接rinato house KITCHENにお問い合せ下さい。
・壁の塗料等に影響のない範囲で飾付けが可能です。レイアウトも自由に変更可能です。

【設備】

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ドリンクバー、電子レンジ

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絵本、ママ向け書籍、雑誌など

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おもちゃ

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調乳にも使用できるお水(現在はドリンクバー内に設置しております)

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授乳室、おむつ交換台、おむつ用ゴミ箱

Bebepod
bebePOD

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子ども用チェア

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トイレ

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洗面所

お子様用のカトラリーや寝てしまったとき用のお布団などもございます。

お子様連れでの集まりで場所をお探しの方は、お気軽にお問合せ下さい。
*電話番号:03-6416-0443

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03-6416-0443(営業時間内)

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2014年3月 4日 (火)

3月4日(火)【母乳講座:育児とお仕事復帰両立の秘訣】を開催しました!

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。ご訪問ありがとうございます。

3月4日に【母乳講座:育児とお仕事復帰両立の秘訣】を開催しました。参加して下さったママさんには、午前中の食育講座から続けてご参加の方も!

この日は、2ヶ月〜9ヶ月のベビー&ママ10組がご参加でした。午後開催だったこともあり、遠方からご参加下さった方もありました。ご参加いただきありがとうございました。

参加頂いた方は、
・保育園入園は決まったが、お仕事復帰についてはこれからの方
・4月から保育園入園、お仕事復帰予定の方
・すでにお仕事に復帰されている方
・保育園入園がまだ確定しておらず、お悩み中の方
でした。

皆さんからは、
・完全母乳から混合を予定している。
・今は完全母乳、練習で哺乳瓶でミルクをあげたら抵抗なく飲んでくれたけれど、母乳をやめるのは自分が寂しいので、悩んでいる。
・母乳の回数が減ることによる胸の張りや、その対応が知りたい。
・今は完全母乳、今後は混合にして夜だけあげるなどにしていきたいが、胸のこと、夜3時間おきの授乳で、仕事ができるだろうか。
・搾乳して母乳を続けていきたい。
・今は完全母乳、保育園入園を離乳食開始時期が重なる。
と言った質問がありました。

母乳に関しては、お子様の月齢、復帰のタイミング、仕事がフルタイムなのか、パートタイムなのか、不規則なのか、パートナーとの協力関係など、10組いれば10通りのその方にあった方法があることや、どうすると自分と赤ちゃんにとって一番いい状態か、と言ったお話を、本日も助産所Cigogne(スイゴーニュ)の秦助産師、堀江助産師より、お話いただきました。

後半は2グループに分かれて個別の相談会を行いました。個別相談は、時間をオーバーしてたくさん相談し、共有することができました。

4月からの復帰に向け、悩みはつきないところではありますが、各ご家庭で一番いい方法を見つけてもらえたらいいなと思います!

【母乳講座:育児とお仕事復帰両立の秘訣】は3月13日(木)にも同じ内容で開催します。こちらは現在満席でキャンセル待ちとなっていますが、参加希望の方はこちらのブログをご覧いただき、ご連絡下さい。

キャンセル待ちの方が多くなるような時は追加開催も検討したいと思っています。4月以降復帰を予定している方もお気軽にお問合せ下さい。


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3月4日(火)【これから働くママと赤ちゃんのための食育講座「保育園入園準備編」】開催しました!

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。ご訪問ありがとうございます。

3月4日に【これから働くママと赤ちゃんのための食育講座「保育園入園準備編」】を開催しました。

6ヶ月〜1才2ヶ月のベビー&ママ11組にご参加いただきました。朝早くからお子様連れでのご参加、本当にありがとうございました。体調不良でお休みだった方はどうぞお大事になさって下さい。

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本日も、武蔵小杉を中心に食育講座とオーガニック料理教室を開催しているワクワクワークのnaemiさん(管理栄養士、向かって右)、nonaさん(産業カウンセラー、向かって左でお子様を抱っこされてるママ)による保育園入園準備に特化した食育講座でした。

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講座では、
・赤ちゃんの体の仕組み
・保育園入園までにしておきたい「食」のこと・考えておきたいこと
・保育園入園までにおうちでできること
・毎日の「食」1週間シュミレーション
・保育園ママのタイムスケジュール事例紹介
をお伝えしています。

保育園入園、お仕事復帰となると生活が一変してバタバタしますので、それを知ってること、そして対応策を考えるきっかけにもなります。

その後は、個別プチ相談タイム!本日も、お子様の食事の量、便秘、お米を食べない等々沢山の相談がありました。また、他の方の相談が「うちも同じだ〜」と、安心したり、参考にもなりましたね♪

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講座終了間際は、お子様もちょっとグズグズモード。ママも立ったり、抱っこしたりとお疲れさまでした。

今日の講座が少しでも皆様のお役にたち、ママ業が少しでも楽しくラクになったらいいなと願っています!

【これから働くママと赤ちゃんのための食育講座「保育園入園準備編」】は次回3月18日にも同じ内容で開催します。ご興味ある方はこちらのブログ記事をご覧いただきお気軽にお問合せ下さい。

また、保育園入園準備編の他に、赤ちゃんから始める食育講座も4月以降開催を検討しています!

スイートルーム代官山で開催しているその他のレッスンについてはホームページをご覧下さい!ご利用心よりお待ちしております。


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3月1日(土)のマタニティヨガレッスン♪

こんにちは。マタニティヨガインストラクターのMikuです。

今日のマタニティヨガは少人数だったこともあり、じっくりと身体に触れさせていただきました。

ご参加の方は久しぶりにクラスに参加してくださったので、呼吸と体の感覚を思い出すようにじっくりポーズと向き合っていましたね。

ご参加ありがとうございました。

マタニティヨガ以外のレッスンはこちらのホームページをご覧下さい。

【マタニティヨガ】 

妊娠中から始める子育て
分娩に必要な体力、精神力が身につくヨガ

【対象】
妊娠13週〜
経過の順調な妊婦さんで、医師から運動許可の出ている方

【開催日】
毎週土曜日 10:30-11:30
木曜日17:00-18:00
*木曜午後クラスは2014年4月からはもう少し早い時間になる予定です

【料金】
1レッスン3,150円(税込)当日現金払い
4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月*1レッスン2,625円
8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月*1レッスン2,500円

【持ち物】
動きやすい服装(お着替え可能です)、水分補給できるもの
*ヨガマットはスタジオにもご用意がありますが、ご自分のものをお持ちいただいても結構です。

【講師】
第2、第4土曜 窪田多恵子先生 http://taeko.jp/profile/
木曜、第1、第3、第5土曜 Miku先生 http://miku-veggyyoggy.blogspot.jp

【その他】
*妊娠週数13週以降で経過の順調な妊婦さん対象のレッスンです。医師の診断書は不要ですが、担当医に運動してもよいか必ずご確認下さい。また、家族の方にも了承を得てご参加下さい。初回ご参加時に注意事項をご確認いただき、同意書の記入がございます。
*スイートルーム代官山を初めてご利用の方はメンバー登録手続き(無料)がございます。
*ご予約後、体調不良などでレッスンをお休みされる際は、お電話でご連絡下さい。03-6416-0443(営業時間内)

【お申込・お問合せ】
お電話、またはメールにてご連絡下さい。

お電話:03-6416-0443(営業時間内)
メール:info@sr-d.jp(3日以上経過しても返信の届かないときはお電話でご確認下さい)

①レッスン名:マタニティヨガ
②希望日
③お名前
④妊娠週数と出産予定日
⑤お電話番号
をご連絡下さい。

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2月27日(木)ベビーマッサージ1月コースの最終日でした!

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。ご訪問ありがとうございます。

2月27日(木)12時からは、1月16日から始まったベビーマッサージ1月コースの最終日でした。

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最終回となる4回目のレッスンは、いつも撮影している母子ツーショット写真の他に、全メンバーの集合写真を撮影!その後、オイルを使用せずお洋服の上からのベビーマッサージの他、発達を促すワンポイントレッスンとして、背骨、呼吸、股関節を刺激するヨガのポースをご紹介しました。皆さんご自宅でトライしましたか?

1月コースにご参加の皆様からこんな感想をいただきました。
・ベビーマッサージをするようになってからよく笑うようになり、私も嬉しくなりました。
・ベビーマッサージを習えてよかったです。
・同じくらいの月齢の子をもつママと出会えてよかった。
・レッスンに参加してベビーそれぞれに個性があると知ることができました。
・ベビーとのふれあいをどうしていいのかわからなかったので、ベビーマッサージやふれあい方を知ることができ参考になりました。
・お友達ができて嬉しかった。短い間だったのでこれからも仲良くしてしてほしいなと思っています。
・ベビーとのコミュニケーションのとり方を知ることが出来よかったです。
・雪の降った日は、自宅でベビーマッサージなどをして過ごすことができました。

ベビーマッサージを通して、お子様との生活がより豊になったら素敵だなと思っています。ご参加いただきありがとうございました!

ベビーマッサージ3月コースが2014年3月27日から始まります。参加ご希望の方はこちらのブログをご覧いただき、お気軽にお問合せ下さい。

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2014年3月 3日 (月)

2月28日(金)【絵本とふれあい遊び講座2月コース】2回目のレッスンでした♪

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。ご訪問ありがとうございます。

2月28日(金)14時30分からは2月21日からスタートした【絵本とふれあい遊び講座2月コース】 の2回目レッスンでした。

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この日も沢山のふれあい遊びを体験!ママ達は汗ばむくらいでしたね。また、お子様が絵本嫌いにならいないためのアドバイスなどもありました。

3回目は3月7日(金)14時30分からです。今週はまた冬の気候が戻ってくるようなので風邪などひかず、元気にお越し下さい。

絵本とふれあい遊び講座の次期開講は4月4日です。参加ご希望の方はこちらのホームページで詳細をご確認下さい。

4月コースのお代は、3月31日までに入金の場合は消費税5%、4月1日以降に入金の場合は消費税8%となります。お支払いのタイミングで支払額が変わってきますのでご注意下さい。


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2月28日(金)【発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガ】レッスン

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。ご訪問ありがとうございます。

2月28日は毎週金曜日11:00から開催している【発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガ】レッスンでした。

初めてご参加の方、定期的に参加いただいてる方、2ヶ月〜1才3ヶ月のベビー&ママ8組がご参加でした。

前半のベビーヨガはお子様の月齢に合わせて2グループに分かれて行い、休憩をはさんで後半はママのヨガレッスンでした。

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写真はまだどなたもいらっしゃる前のサロン。8組ご参加のときにはこのような並び順でレッスンを行っています。

次回は2014年3月7日(金)です。3月7日は代行おざわインストラクターのレッスンです。お席ゆとりあすますので、初めての方もお友達同士で参加したい方もお気軽にご参加下さい。ご利用お待ちしております。

スイートルーム代官山で開催されている発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガ以外のレッスンはこちらのホームページよりご覧下さい。

【発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガ】
遊びの要素を取り入れた発達を促すベビーヨガ&ママのための産後ヨガレッスン!

【対象】1ヶ月検診後〜歩き始める前のお子様とママ

【開催日】金曜日11時-12時 *祝日休講

【料金】1レッスン3,150円(税込)当日現金払い
*4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月
*8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月
*チケットは、見守り保育付きママのための骨盤調整ヨガ、子連れで産後ピラティス共通でご利用可能です。
*有効期限の切れたチケットはご利用になれません。
*チケットの払い戻しはできかねます。

【持ち物】動きやすい服装、水分、お子様の下に敷くバスタオル、お出かけグッズ

【講師】窪田多恵子 http://taeko.jp/profile/

【お申込・お問合せ】お電話、またはメールでお申込下さい。

電話:03-6416-0443(営業時間内)
メール:info@sr-d.jp(3日以内に返信がない場合はお電話でご連絡下さい)

メールの方は、
件名:ベビーヨガ
①お名前
②お子様のお名前と月齢(○ヶ月)
③希望日
④お電話番号
をご連絡下さい。

【その他】
*スイートルーム代官山を初めてご利用の方はメンバー登録手続き(無料)がございます。
*体調不良などで止むを得ずお休みされる際はお電話でご連絡下さい。キャンセル料はかかりません。

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03-6416-0443(営業時間内)

 

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2月27日(木)【ママのための骨盤調整ヨガ】レッスン

こんにちは。親子サロン スイートルーム代官山です。

2月27日10:20からは、毎週木曜日に開催している見守り保育付きママのための骨盤調整ヨガのレッスンでした。

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6組のママ&ベビーがご参加下さいました。体調不良でお休みだった方はどうぞお大事になさって下さい。

この日は久しぶりに雨。そのせいもあってか、途中からお子様のほとんどがグズグズモードに。なので、お子様を抱っこしてできるヨガも取り入れてのレッスンとなりました。

ご参加いただいた皆様、待っていてくれたお子様達もありがとうございました。

次回は2014年3月6日(木)10:20-11:20です。3月6日は代行おざわインストラクターのレッスンです。お席1席ご案内可能です。参加ご希望の方はお気軽にお問合せ下さい。

ママのための骨盤調整ヨガレッスンは満席の日が多くなり、ご案内できない方も増えてきていますので、産後ママのヨガレッスンを4月以降増設予定です。増設が決まりましたらご案内いたしますので、ぜひお気軽にお問合せ下さい。

【見守り保育付き ママのための骨盤調整ヨガ】以外のレッスンはこちらのホームページよりご覧いただけます。

【見守り保育付き ママのための骨盤調整ヨガ】
子連れで参加できるママのための産後ヨガレッスン!アーユルヴェーダのメソッドを取り入れ気持ちよく身体を動かしていきます!

【開催日】毎週木曜日10:20-11:20

【料金】1レッスン3,150円(税込)当日現金払い
4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月
8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月
*チケットは発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガ子連れ産後ピラティス共通でご利用いただけます。
*有効期限を過ぎたチケットはご利用になれません。
*チケットの払い戻しはできかねます。

【持ち物】動きやすい服装、水分、お子様のお出かけグッズ

【講師】窪田多恵子 http://taeko.jp/profile/

【その他】
*スイートルーム代官山を初めてご利用の方はメンバー登録手続き(無料)がございます。
*体調不良などで止むを得ずお休みされる際は必ずお電話でご連絡下さい。キャンセル料はかかりません。

【お申込・お問合せ】電話、またはメールにてご連絡下さい。

電話:03-6416-0443(営業時間内)
メール:info@sr-d.jp(3日以内に返信の届かないときはお電話でご確認下さい)

メールの方は、
「件名:骨盤調整ヨガ申込」
1、ママお名前
2、お電話番号
3、お子様のお名前と月齢
4、希望日
をご連絡下さい。

親子サロン スイートルーム代官山
東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟103
03-6416-0443(営業時間内)

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2014年3月 1日 (土)

【子連れで産後ピラティス】1月から火曜日クラスが増設されました

こんにちは。ピラティスインストラクターのMasakoです。

ここ数日は暖かくて春めいていましたね。少し動きやすい感覚があります。

ご案内です!

1月から火曜日のクラスが増設され、ご参加の方々が分散されています。今は、水曜日11時半の赤ちゃんクラスご参加の方はごく少人数になっています。

ほとんどの場合、スタッフさんが赤ちゃんの見守りに入って下さってますので、しっかりエクササイズが出来ます。(万が一、諸事情で入れない場合はごめんなさい。m(__)mそしてもし急に増えていたらすみません。)

暖かくなり、赤ちゃんと外出しやすくなってきました。
どうぞお気軽にご参加下さい!
お待ちしています。
(^O^)/
Masako

3月4日(火)の子連れで産後ピラティスは母乳講座開催のため休講です。その他のレッスンについてはこちらのホームページをご覧下さい。

【子連れで産後ピラティス】

お子様連れで参加できるママのためのピラティスレッスンです。

【対象1ヶ月検診以降のママ&1ヶ月検診後〜幼稚園入園前のお子様

【開催日時】
火曜14時-15時:1ヶ月検診後〜幼稚園入園前のお子様とママ
水曜10時-11時:はいはい以上のお子様とママ
水曜11時30分-12時30分→ねんねベビーと1ヶ月検診以降のママ

【料金】1レッスン3,150円(税込)当日現金払い
4回チケット10,500円(税込)有効期限2ヶ月*1レッスン2,625円
8回チケット20,000円(税込)有効期限4ヶ月*1レッスン2,500円

*チケットは子連れで産後ピラティス発達を促すベビーヨガ&骨盤リセットヨガ骨盤調整ヨガ共通でご利用できます。
*有効期限の切れたチケットはご利用になれません。また返金できかねます。

【持ち物】動きやすい服装、ママとお子様の水分補給、お子様の下に敷くバスタオル

【講師】Masako先生(PIマットピラティス・インストラクター)

【お申込・お問合せ】
メールまたはお電話でお申込下さい

メール:info@sr-d.jp(3日経過しても返信の届かないときはお電話でご確認下さい)
お電話:03-6416-0443(営業時間内)

①レッスン名
②希望日時
③お客様お名前
④お子様のお名前と月齢
⑤連絡先お電話番号
をご連絡下さい

親子サロン スイートルーム代官山
東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟103
03-6416-0443(営業時間内)

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