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2011年3月31日 (木)

テレビ東京「NEWS FINE」で放送されます

本日開催予定のスイートルーム代官山、チャリティマッサージの様子テレビ東京「NEWS FINE」15:30〜放送される予定です。

東北関東大震災で被災された方々へのご支援、ご協力宜しくお願いいたします。

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2011年3月30日 (水)

レッスン終了後のラウンジご利用について

スイートルーム代官山のスタジオでは、ベビーマッサージ、発達を促すBaby Yoga & 骨盤リセットYoga、親子ヨガなどのレッスンを開催しています。

レッスン終了後にスタジオ隣に併設しているラウンジをご利用の際は、
通常、平日1500円(3時間まで)のご利用料が
500円オフ1000円でご利用いただけます。

ドリンクバーは300円でおかわり自由です。

お食事、お飲物などお持ち込みいただけますので、代官山のパン屋さんや、テイクアウトOKのカフェ
などで購入したお食事を持ち込んで、レッスンで仲良くなったママさんとゆっくりおくつろぎ頂けます。ぜひご利用ください。

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ラウンジのソファー席で、お兄ちゃんに絵本を読んであげているママです。おうちと同じ絵本があり、お兄ちゃんが「読んで〜」とおねだりしてました。

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2011年3月29日 (火)

ラウンジの貸切、スタジオのスペース貸しもしています

スイートルーム代官山には、お子さんと一緒にレッスンを受けられるスタジオと、スタジオの隣に隣接するママパパと小さなお子さんが一緒にくつろげるラウンジがあります。

先日ラウンジを貸切でご利用いただきました。
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ファッションレスキュー黒田さんを囲んで勉強会を開催されていました。

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勉強会の後は、皆さんパンを買って持ち込んで
お子さまとゆっくりされてから帰られていました。

スイートルームのスタジオでレッスンを開催していないときは
スペース貸しをしています。料金は時間によって変わりますので
ご興味のある方は、一度お問い合わせ下さい。

また、ラウンジも貸切でご利用いただけます。

ドリンクバー無しでお一人につき1000円/時間
最低人数8名様から(7名以下の場合は8名様分お支払いとなります)

ドリンクバー付きでお一人につき1250円/時間
最低人数8名様から(7名以下の場合は8名様分お支払いとなります)

これから桜が咲き、ママ友さんとのお花見や、
保育園、幼稚園での集まりなどにご利用下さい。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。

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2011年3月27日 (日)

31日チャリティマッサージの様子がテレビ東京で放送されます

東北地方太平洋沖地震で被災された方々に、何かできないか...との気持ちから開催したチャリティイベント「チャリティマッサージ」、次回は3月31日11:00〜16:00開催予定です。

15分間500円で肩〜背面のマッサージを受けられます。お支払い頂いた500円は全額義援金として日本赤十字社を通じて寄付予定です。また、スイートルーム代官山もチャリティマッサージをお受けいただいたお客様の利用料から同額を寄付いたします。オムツやお尻拭きをご持参いただいた方は無料でマッサージが受けられます。お預かりした物資は「NPO法人 日本ユニバーサルデザイン機構 日本ユニバ震災対策チーム」を通じて寄付予定ですが、 日本ユニバ震災対策チームの受付物資に変更がある場合は東京都などを通じて被災地に寄付予定です。

31日のチャリティマッサージに、テレビ東京「NEWS FINE」の取材が入ることとなりました。チャリティマッサージの様子は同日の3月31日15:35〜の「NEWS FINE」冒頭で放送予定です。

24日に開催されたチャリティマッサージの様子は...
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ママは授乳や抱っこで背中がコチコチ。
マッサージ後、皆さんしばらくは放心状態でした。

肩がコリコリのママパパ、不幸にも震災にあわれた被災者の方々に何か協力したいと思う方は、どうぞお気軽にチャリティマッサージにいらしてくださいませ。皆様のご来店、心よりお待ちしております。

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2011年3月26日 (土)

4月のあみもの教室は7日、21日に開催いたします

スイートルーム代官山で「あみもの教室」が開催されました。

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真剣に鍵針でモチーフを作成されていましたheart

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講師のまどか先生指導のもと、
約2時間でお花のモチーフが完成しました。
ゴムをつけてお子さまの髪を結ってあげるのだそうです。
素敵ですね。

スイートルーム代官山のあみもの教室は、自分の編みたい物を先生にアドバイスいただきながら作成するスタイルです。初回のみ、鍵編みでコースターを作っていただきます。棒針でも鍵編みは必要になりますし、コースターを作りながら、自分の作りたい物に必要な材料や、むいてる毛糸を教えたいただけます。

4月のあみもの教室は

開催日:7日(木)、21日(木)
時間:14:00〜16:00
料金:3000円

ご興味のある方は、メール(info@sr-d.jp)、またはお電話(03-6416-0443)にお気軽にお問い合わせ下さいませ。すでに作品を作成中で講師にアドバイス希望の方も一度お問い合わせ下さい。

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2011年3月25日 (金)

3月26日(土)ラウンジのご利用は12:00〜となります

3月26日は貸し切りのため、ラウンジのご利用が12:00〜となります。
ご来店の際にはお間違いないよう宜しくお願いいたします。

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発達を促すBaby Yoga & 骨盤リセットYoga 4月のスケジュール

発達を促すBaby Yoga & 骨盤リセットYogaが開催されました。

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レッスン終了後のひとコマcamera

ベビちゃんのヨガの後に、ママの骨盤リセットヨガを行うこのレッスン。授乳や抱っこで凝り固まった体をほぐし、皆さん気持ちよさそうでした。子ども達もママの運動中、とってもいい子にしてくれていました。

4月以降は第1、第3木曜日11:00〜12:00開催です。

対象:1ヶ月検診後からあんよ前のお子さまとママ
料金:2500円
持ち物:ママの動きやすい服装、ベビーを敷くバスタオルやブランケットなど、ミルクなど水分を補給できるもの
*ヨガマットはこちらに用意がありますが、お気に入りのものをご持参いただくことも可能です。

4月は7日と21日開催です。
前回は予約開始とともにあっという間に満員になってしまったこのレッスン、ご興味がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

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2011年3月23日 (水)

こどもは遊びの天才だ

今日はスイートルーム代官山に3ヶ月のベビちゃんと4歳のお姉さんが遊びに来てくれました。

4歳のお姉さんが作ったつみきのお家house
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とっても素敵なおうちsign03

スイートルーム代官山には積み木、プラレール、おままごとセット、メリーゴーランドなどのおもちゃがあります。種類は多くないですが、皆さんのご要望を聞きながら少しずつおもちゃ仲間を増やしていきたいなと思っています。

あったらいいなと思うおもちゃがあったら、
ぜひ教えて下さいませ。

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2011年3月22日 (火)

子育てハッピーアドバイスが届きました。

スイートルーム代官山に、1万年堂出版さんから子育てハッピーアドバイスが届きました。

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現在3歳になる息子が1歳で、保育園入園を目前に控えた3月下旬に喘息様気管支炎で入院し、その後回復し退院しましたが、翌週には40℃を超える発熱と、熱性けいれんを体験。夜間、救急外来を受診する日々で、私の子育て何か間違ってるのかな...と不安に思っていたときに出会ったのが、子育てハッピーアドバイスシリーズの「知っててよかった小児科の巻」です。

小児の病気がわかりやすいだけでなく、子どもが病気のときの親に対する心遣いと、わかりやすいイラストで、私個人は一家に一冊あると安心だと思っています。

そんな子育てハッピーアドバイスシリーズ

*子育てハッピーアドバイス
*忙しいパパのための子育てハッピーアドバイス
*子育てハッピーアドバイス知っててよかった小児科の巻
*子育てハッピーアドバイスもっと知りたい小児科の巻2
*子育てハッピーアドバイス大好き!が伝わるほめ方・叱り方

の5冊が届きました。
イラストが多くわかりやすいので
スイートルーム代官山をご利用の際には
ぜひお手に取ってご覧になって下さい。

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2011年3月21日 (月)

3月21日(月・祝日)臨時休業のお知らせ

3月21日(月・祝日)は設備点検のため臨時休業いたします。
3月22日以降は、余震、原発、停電の様子をみながら11:00〜16:00での営業を予定しております。

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2011年3月20日 (日)

3月20日チャリティマッサージ開催しました

3月20日、「リンパボディケアDo」さんにご協力いただいてチャリティマッサージを開催しました。

私もさっそく参加。15分500円で肩をほぐしてもらいました。
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募金箱も設置
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本日はチャリティマッサージと募金を合わせて3500円義援金が寄せられました。

次回チャリティマッサージは3月24日です。
詳細は「3月20日、24日、31日チャリティイベントのお知らせ」をご覧ください。また、オムツやお尻拭きなどの支援物質をご持参いただいた場合、「NPO法人 日本ユニバーサルデザイン機構 日本ユニバ震災対策チーム」を通じて寄付予定でしたが、現在物資の受付がストップしていますので、3月31日の状況によっては東京都などに寄付をする可能性もあることをお伝えいたします。

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2011年3月19日 (土)

3月20日、24日、31日チャリティイベントのお知らせ

スイートルーム代官山では、3月11日に発生した東北地方太平洋沖地震で被害に遭われた方々へ、少しでも、何らかの形で支援できなかと考え、義援金イベントを開催することといたしました。

開催日時:3月20日(日)、24日(木)、31日(木)
開催時間:11:00〜16:00

目黒区のマッサージ施設「リンパボディケアDo」の協力により、ママパパへ部分マッサージをしていただけることになりました。通常30分3000円でマッサージを提供されていますが、今回はご希望の部位(肩、腰など)に15分間のマッサージで500円です。マッサージでお支払いいただいた500円は全額義援金として寄付されます。また、スイートルーム代官山も、マッサージを受けていただいた方の利用料から同額を義援金として寄付いたします。

ご自宅等で使用しなくなったオムツ、未使用のお尻拭き、粉ミルク、消毒済みの哺乳瓶、くつ下、カイロなどをご持参いただいた方は無料でマッサージをお受けいただけます。ご持参いただいた品々は「NPO法人 日本ユニバーサルデザイン機構 日本ユニバ震災対策チーム」を通じて寄付いたします。

店頭には災害支援募金箱を3月末まで設置いたします。被災された方に何かしたい、でも何をしていいかわからない、という方は10円、20円でも募金いただければと思います。マッサージ、募金箱を通じて寄せられた義援金は、スイートルーム代官山が責任を持って日本赤十字社に寄付いたします。その結果はブログ、店頭でご報告致します。

以下、マッサージを担当して下さる「リンパボディケアDo」さんからのメッセージです。

「普段はお店や住宅の設計、コーディネートをしていますが、「より良い生活者」をモットーに健康に住まうための提言もしています。その一環で3年ほど前から心と体を健康にするリンパマッサージをはじめました。今回被災された方に少しでも思いが伝わればとマッサージボランティアをさせていただきます。是非「何かしてあげたい!」の思いをお寄せください」

余震や放射性物質飛散の心配から、体がこちこちに固まっているママパパは、どうぞこりをほぐしにいらして下さい。

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2011年3月18日 (金)

被災地の方々へできることはないか考えています

東北地方太平洋沖地震が発生し1週間が経過しようとしています。

この1週間、東京で無事に生活できていることに感謝の日々ですが、被災地にいる方々の心情を思うと複雑な気持ちです。

私の父の実家は宮城県亘理町。幼い頃親戚一同と楽しく遊んだ地は津波に流されてしまったようです。地震発生後数日して宮城県にいた親戚全員の無事が確認でき、ほっとしたところですが、いまだ行方の分からない方も多く、どう声をかけたらいいのかさえわからない気持ちです。

余震の回数も少なくなり、現状では、東京は放射性物質の飛散は心配いらない状況ですので、被災地の方々に私たちができることがないかと考えていて、スイートルーム代官山として義援金募集イベントを考えています。

詳細が決まりましたら、こちらのブログ、ツイッターなどでご案内いたします。

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2011年3月17日 (木)

ベビーマッサージ体験クラス開催しました

今日はスイートルーム代官山の第1回ベビーマッサージ体験レッスンが開催されました。

7名ご予約がありましたが、地震や放射能の影響を考慮しキャンセルされた方が多かったこともあり、マンツーマンのレッスンとなりました。ベビーマッサージはスタジオで開催ですが、今日はマンツーマンでしたのでラウンジで開催いたしました。

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使用するオイルにアレルギーが反応がでないか確認する間、ママはヨガで体をほぐします。

オイルにアレルギー反応がでないことを確認し、ベビーマッサージがどいうものか理解した後に、実際にベビーマッサージスタートです。

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言葉遊びも含めてのマッサージ。
じーっとママの顔をみつめるベビちゃんが印象的でした。

次回のベビーマッサージ体験レッスンは3月31日(木)11:00〜12:00の予定です。参加費2000円で、オイルはこちらに準備がありますが、お気に入りのものがあればお持ちいただくことも可能です。まだお席に空きがありますので、ご興味のある方はinfo@sr-d.jpまでお問い合わせください。

とは言え、余震や放射能など状況が不安定ですので、無理はなさらずに♪

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2011年3月16日 (水)

今日も営業できる幸せ

東北地方太平洋沖地震が発生して5日が経過したんですね。

スイートルーム代官山がある東京も、余震なのか連日地震が続き、原発事故も加わり、心穏やかに...とはいかないのが本当のところでしょうか。

スイートルームを立ち上げて5日。地震翌日はお休みをいただきましたが、今後はよほど大きな変化がない限り短時間でも営業していきたいと思っています。お友達が「大丈夫?」と立ち寄ってくれたり、お客様から「今日は営業してますか?」と問い合わせをいただいたり、取引のある企業さんからも連日のようにお電話いただき、本当にありがたいなと思う今日この頃です。

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お祝いでいただいたお花やグリーンは元気にしています。

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お祝いでいただいた桜の木。新芽が芽吹いてきました。

大変ときですが、みなさん支え合って乗り切っていきましょうね。

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2011年3月15日 (火)

にゃんたのはっけん

スイートルーム代官山に絵本が届きました。

脱サラして今年絵本作家になった志村薫さんから
NHKを見て共感したと
ご自身の絵本を寄贈してくださいました。

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「にゃんたのはっけん」
4月に書店およびネットで発売予定だそうです。

スイートルームの本棚にあります。
ラウンジをご利用の際に是非一度
手にとってお子さんと一緒にご覧になって下さい。

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3月16日おやこヨガレッスン休講のお知らせ

先日ご案内しました3月16日(水)10:30〜11:45に予定していたおやこヨガレッスンを休講いたします。

講師のとんみ先生より以下メッセージをいただきました。

「こんなときこそおやこヨガをして親子のスキンシップをおすすめしたい気持ちです。休講にしますが、ぜひ皆さんおうちで簡単なストレッチや伸び、深呼吸をしてお子さんに笑顔で接して下さいね!」

次回3月31日は予定通り開催予定です。
凝り固まった体を親子でほぐしにいらして下さいね。

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営業時間変更のお知らせ

東北関東大震災の影響を考え、

3月15日〜営業時間を11:00〜16:00に変更させていただきます。

テレビで流れる映像は悲惨で悲しいものが多く、
余震も続いているので不安になっているママさん、パパさんが多いことと思います。
ご自宅でお子さまと二人きりで不安な方はお気軽にご利用下さいませ。

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2011年3月14日 (月)

スイートルーム代官山「おやこヨガ」を3/16(水)、3/30(水)開催します!

[スイートルーム代官山]では、1ヶ月検診後のベビーから未就学のお子さまとママ・パパがご参加いただける「おやこヨガ」レッスンを3/16(水)、3/30(水)開講します。動物さんのポーズをしたり、リトミックやおうたも取り入れて親子で楽しくスキンシップしながら身体を動かしていきましょう。身体がかたいママやパパも大丈夫!肩こり、腰痛の軽減に効果的なポーズ、ストレス発散ポーズも行います。

【「おやこヨガ」レッスン】
日程 :2011年3月16日(水) 10:30〜11:45
     2011年3月30日(水) 10:30〜11:45
場所 :[スイートルーム代官山]スタジオ
     東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟102
対象 :1ヶ月検診後のベビーと未就学のお子さまとママもしくはパパ。パパの単身参加はご遠慮いただいています。
料金 :初回体験2000円 2回目以降2500円/1レッスン 当日会場にてお支払いください。
持ち物:動きやすい服装、ベビーとご一緒の場合には、ベビーを敷くバスタオルやブランケット、ミルクなど水分補給できるもの
※ヨガマットはスタジオにもご用意がありますが、お持ちいただいても結構です。
講師 :とんみ先生
申込方法:ご希望のレッスン名、ご希望の日程、保護者さま&赤ちゃんのお名前、赤ちゃんの月齢、ご連絡先お電話番号を記載して info@sr-d.jp までお申込みください。追って担当者よりご連絡させていただきます。

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3月14日通常通り営業いたします

スイートルーム代官山は本日
通常通り(10:00〜18:00)の営業です。

余震が続いておりますので
状況によっては営業時間を変更いたします。
その場合はブログ、ツイッターなどでご連絡いたします。

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2011年3月13日 (日)

3月11日無事オープン初日を終えました

3月11日スイートルーム代官山がオープンしました。

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友人が様子を見にきてくれるなど
穏やかに午前中が過ぎ、
午後からはオープン後初めてのあみもの教室でした。

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本来、あみもの教室はスタジオで開催ですが、
オープン初日ということでラウンジであみもの教室を開催しました。

ラウンジをご利用中のお客様とあみもの教室に参加中のお客様がお話しながら過ごされていたのが印象的でした。

ちょうどあみもの教室開催中に地震がありました。
かなり大きな揺れでしたが、幸いにもスイートルーム代官山の建物、備品などに影響はなく、お客様も子ども達を抱っこし、とても落ち着いて行動してくださったこともあり、子ども達も落ち着いていて、その後すぐ楽しそうに遊びはじめ、親を安心させてくれました。

電車が止まり、車は渋滞でしたので
お客様が無事に帰宅できるか不安でしたが
皆さんから帰宅できた旨連絡を受け、
オープン初日を終えることができました。

12日(土)は念のため休業とさせていただき、
13日(日)も短時間営業とさせていただきました。

そんななか足を運んでくださった皆さま、
ありがとうございました。

14日(月)以降は地震の影響がなければ通常通り
平日は10:00〜18:00、土日祝日は11:00〜18:00
営業予定です。

地震の影響で休業や短時間営業となる場合は
ブログ、ツイッターでご報告致します。

オープンしたてのスイートルーム代官山をどうぞ宜しくお願いいたします。

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本日の営業時間は11:00〜16:00です。

昨日は地震の影響を考慮し、休業とさせていただきました。

本日は営業時間を短くしての営業とさせていただきます。

営業時間は11:00〜16:00です。

おうちでお子さまと二人きりで不安な方がいらっしゃいましたら

ぜひお立ち寄り下さいませ。

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2011年3月12日 (土)

[スイートルーム代官山]、本日お休みさせていただきます。

昨日オープンしたスイートルーム代官山ですが、地震の影響を考え本日は休業とさせていただきます。よろしくお願いいたします。

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2011年3月11日 (金)

いつでもベビーと一緒[スイートルーム代官山]本日よりオープンしています!

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赤ちゃんが泣いても、小さなお子さまが騒いでも、周りに遠慮することなく一緒にくつろげるラウンジと、赤ちゃんや小さなお子さまが一緒でもレッスンを受けられるスタジオ。子育て真っ最中のオーナーが自分の経験をもとにママパパに喜んでもらえる居場所をつくりました。本日は18:00まで営業しています。お気軽に遊びにきてください。

[スイートルーム sweetroom 代官山]
東京都渋谷区猿楽町30-8ツインビル代官山B棟102・103
(鎗ヶ崎交差点すぐ。1Fにアパレルショップ「UN BRAQUE」のあるビルです。駐車場を入って左奥に入口があります)

★ラウンジ
授乳室、オムツ交換台、ドリンクバー、おもちゃと絵本のあるくつろぎ空間。靴を脱いで赤ちゃんや小さなお子さまと一緒にお過ごしいただけます。

 営業時間 ※不定休
  平日 10:00〜18:00/土日祝日 11:00〜18:00

 ラウンジ利用料
  平日    親子でご利用の方:3時間まで1500円(以降30分毎250円)
         お子さまをお連れでない方:3時間まで700円(以降30分毎250円)
  土日祝日 親子でご利用の方:2時間まで1500円(以降30分毎250円)
         お子さまをお連れでない方:2時間まで700円(以降30分毎250円)
  ドリンクバー 300円
   ※飲食物持ち込み可
   ※安全のため初回利用時メンバー登録をお願いしています(無料)

★スタジオ
各種ヨガ(マタニティヨガ発達を促すベビーヨガ & 骨盤リセットヨガ)、ベビーマッサージに編み物など、充実のレッスン。赤ちゃんと一緒にレッスンが受けられます。ただいま、3月に開催される「ベビーマッサージ」体験レッスンのお申込みを受け付けています。

お誕生日会やママパパの集まりなど、ラウンジの貸切、スタジオのスペース貸しもおこなっています。お気軽にお問い合わせください。 e-mail:info@sr-d.jp

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2011年3月 3日 (木)

スイートルーム代官山「あみもの」レッスン3月開催スケジュール(3/11、3/25)が決まりました!

[スイートルーム代官山]では、気楽におしゃべりしながらあみものを楽しむ「あみもの」レッスンを開催します。3月の開催は、3月11日(金)14:00〜16:00、3月25日(金)14:00〜16:00です。自分のものやお子さまのもの、小物から大物まで、あみものの世界は無限です。あみたい糸で、あみたいものを作りましょう。個性やレベルに応じて、先生がアレンジもアドバイスいたします。まったく初めての方でも心配いりません。お気軽にご参加ください。

【編み物】レッスン
場所 :[スイートルーム代官山]スタジオ
     東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟102
 ※鎗ヶ崎交差点すぐ。1Fにアパレルショップ「UN BRAQUE」のあるビルです。駐車場を入って左奥に入口があります
対象 :妊娠中の方~お子さま連れの方までどなたでもご参加いただけます
料金 :3000円(1レッスン)
持ち物:
・かぎ針…6/0号と8/0号、またはかぎ針セット
・糸…並太タイプ 1玉
・かぎ針の基礎本、あみたい作品が載っている本など
・糸切りばさみ
・とじ針
※全てそろってなくてかまいません。作品に応じて必要なものがでてきますので、その都度講師がお教えします。相談しながら順次そろえていきましょう。2回目以降はあむものによって持ち物が変わります
講師 :まどか先生
開催 :3月11日(金)14:00〜16:00/3月25日(金)14:00〜16:00
申込方法:お名前、ご希望のレッスン名&レッスン日、ご連絡先お電話番号を記載して info@sr-d.jp までお申込みください。追って担当者よりご連絡させていただきます。

【講師からのメッセージ】
将来的には、お子様と一緒にあみものをされてはいかがでしょうか?
その前に、まずは1歩リードしておきたいですね。
基礎から応用・裏技まで、些細な事から同じ事でも何度でも聞いてください。
棒針・かぎ針・アフガン針のあんなことやこんなこと、お教えします。
あみもの男子、歓迎!ぜひご参加ください。

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2011年3月 2日 (水)

スイートルーム代官山「マタニティヨガ」3月開催スケジュール(3/16、3/23、3/30)決定しました!

[スイートルーム代官山]では、妊娠中のママにご参加いただく「マタニティヨガ」レッスンを開催いたします。妊娠13週からご参加いただけます。3月の開催スケジュールは、2011年3月16日(水)、3月23日(水)、3月30日(水)15時30分〜16時30分です。初回レッスン料は通常2500円のところ1500円となっておりますので、お気軽にお試しいただけます。ぜひご参加ください。

妊娠中の身体の変化、トラブルは週ごとに変化していきます。そして、その抱える問題も一人として同じ人がいないくらい、さまざまなマイナートラブルがあります。「マタニティヨガ」レッスンではそうしたさまざまなマイナートラブルをヨガのポーズと、ストレッチで身体の内側から流れをよくすることで軽減へと導きます。

また、妊娠中のホルモンバランスの変化に対応するポーズ、呼吸法で心身ともにリラックスできます。分娩体位のポーズも行っていくので、実際の分娩の際に役立ったというご報告を多くいただいております。産後の体型の戻りが早いのも、マタニティヨガをされている方に多く見られる特徴です。

【マタニティヨガ】
場所 :[スイートルーム代官山]スタジオ
     東京都渋谷区猿楽町30-8 ツインビル代官山B棟102
 ※鎗ヶ崎交差点すぐ。1Fにアパレルショップ「UN BRAQUE」のあるビルです。駐車場を入って左奥に入口があります
対象 :妊娠13週〜
料金 :初回体験1500円、2回目〜2500円
持ち物:動きやすい服装、水分補給できるもの
 ※ヨガマットはスタジオにもご用意がありますが、お持ちいただいても結構です。
講師 :たみたみ先生
開催:水曜日(15:30〜16:30)、金曜日(13:00〜14:00)、土曜日(11:00〜12:00)
 ※4月から上記日程で開催予定です。予定が変更になる場合にはブログ上でお知らせいたします。
 ※金曜日の開講予定が15:30〜16:30から、13:00〜14:00に変更になりました。(3/9)
申込方法:お名前、ご希望のレッスン名&レッスン日、ご連絡先お電話番号を記載して info@sr-d.jp までお申込みください。追って担当者よりご連絡させていただきます。

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